北京霧霾指數嚴重超標 男子戴著口罩在北京街頭推著小孩（圖片來源：Kevin Frayer/Getty Images）
【看中國2021年5月21日訊】現在無一平臺能倖免，比如抖音一天要刷到十條以上對美國的抹黑新聞，下面統一口徑辱罵美國，一條相背的言論刪的干乾淨淨的。你們把財產移到美國，子女送去美國，引導人民仇恨美國，地球上怎麼會有如此無恥的政黨。對伊朗這種反人類的國家大肆讚揚，你們這種行為把人民當豬狗都不如。天天美國人怎麼樣，美國是移民國家，有世界各國人組成的國家，其中也有中國人，而你們這樣的做法就是怕人民覺醒向你要求民主自由，這樣的政黨不是反人類是什麼？
豬肉這麼貴物價這麼高失業人口這麼多，你們隻字不提，人民都快喘不過氣了，連句話都不讓人說，不讓人民議政，卻強迫人民關心政治，我祝你們這些代表著人類最大的黑暗面，黑暗勢力，吃人不吐骨頭的惡魔下十八層地獄，身為中國人為何要在現代的文明社會攤上如此劫難，上輩子做了什麼孽。
一個普通的大陸人，感覺都快喘不過氣了，壓抑的很，你們如何看待？
曉之天道
盡量保護自己的同時，悄悄偷偷的向親戚、朋友、同學社會，傳播真相、傳播翻牆工具，戳穿謊言。黑暗統治，近的不好說，最快2027最遠最遠不會超過2045年，天道輪迴蒼天饒過誰！可以模仿基督教或者美劇裡面的小型互助會（support group），破除個人原子化，與身邊朋友圈或人生遭遇相似的人群抱團取暖，相互幫助渡過難關。
破除與下列類似的洗腦謊言，傳播真相。
謊言一：「共產黨養活了人民，現在有吃飽飯的好生活，都要感謝黨！」
1、是中國人民養活了政府養活了共產黨，而不是「共產黨養活了人民」。
謊言二：「只有共產黨才能XXX，共產黨取得的成就很偉大！如基建鐵路、GDP、房地產、科技工程之類。」
2、改革開放所有成就功勞屬於中國人民，而不屬於共產黨。他們偷梁換柱把中國人民取得的功勞據為己有，把政策失敗、貧困、混亂的責任錯誤全部推卸給美國（陰謀）或自然天災（比如計畫生育完全是他們的決策，卻說是美國陰謀忽悠，這不是承認領導層自己是傻子嗎這麼容易被忽悠？）。於是黨就永遠正確偉大了。
謊言三：「中國民主以後會很慘」
3、沒有共產黨，中國人會過的更好。比如你看亞洲的日本、韓國、臺灣人均收入都比中國人高很多，老百姓的醫療、教育、養老水平很先進，而且自由快樂的生活。社會主義朝鮮、委內瑞拉、古巴才是又窮又慘。
謊言四：「集中力量辦大事，公有制，中央集權的優勢」
4、實質上是集中力量浪費資源，集中力量大洗錢。官員用豆腐渣工程刷錢：老鄉你看門前、街道的路，每一屆領導都故意修了又砸，砸了又修，無窮無盡，路面、下水道水管暖氣管，反反覆覆一年好幾次都是貪污浪費資源。官場流行語：「金橋，銀路，鑽石壩\隧道"。中國所有的問題根源就是當官的權力不受約束，權力私有化，打倒權力私有制！要權利，要民主，官員財產要公開。
謊言五：「美國「邪惡」搞亂世界」
5、愛國是一門無本萬利的生意，反美是工作，赴美是生活。官員的家屬子女資產移民海外美國歐洲。
毛毛成
我跟你一樣，而且更覺得喘不過氣。小粉紅肉身都出來了還天天盼望著能把街道辦，派出所，城管和紅黃藍幼兒園設置在華盛頓，東京和坎貝拉臺北等等的文明城市，醫學界應該給這種病症做一次深度的研究。
明明大躍進文革害死了幾千萬人，六四中真槍實彈得對準普通學生，建防火長城搞愚民政策，卻好意思說是制度優勢？
解放臺灣？臺灣哪裡需要解放？人人都可以參與政治批評政府，不如毛澤東說的民主自由？人均gdp比大陸高2、3倍，不夠幸福？貧富差距小，工人可以隨時罷工，農民可以組織黨派批評政府，不夠工農當家作主？
天天攻擊美國，污名化民主自由憲政，想把網警城管個人崇拜主義帶到臺灣，天天要「解放」自由民主的臺灣，想讓臺灣的小學生唱刁大犬的歌，吃地溝油，被網警監視，不能評批政府，惡不噁心？假如真要武統臺灣，我一定用生命保衛自由民主憲政的一片淨土！
天天光說美國沒有言論自由，可是美國允許有人在美國網站說中國政府好話，中國政府允許過有人在中國網站說說美國好話嗎？一邊不允許牆內有半點反對聲音，一邊洗白六四大屠殺，號召侵略臺灣？
小粉紅跟戰狼，網評員醒醒吧，CCP跟本就不是為了兩岸百姓的幸福，而是為了轉移越來越尖銳的階級矛盾！
rzztzk713
武漢肺炎的爆發和當初中共迫害法輪功的路徑有著驚人的一致性。天滅中共的時候不遠了，它犯下的罪沒那麼容易就償還的。樓主，願你平安。
大陸遭受的一切都是中共犯下的罪。
wyy007cn
1、希望中共暴斃；
2、肉身出國吧，一代不行就二代。
OopsTrump
深有同感。許多人提起大陸的言論限制，一般會聚焦於政治。其實不僅僅如此，如今在各個領域，都有或多或少的平臺濫權現象。在這些中國人心裏，人權根本不值一提。
phoenix622
我覺得我就像被困在冰海下，以前還能時不時找個洞透口氣，現在冰面上的洞越來越少了。
kanyoudu
你應該感到高興，一個政權只有在它快行將就木時，才會加緊對社會的控制。
The_Xuan
用我在倫敦認識的一個脫脂華人的話，他是從山區一步一步移民到英國，英國有多難移民我就不多說了。
出生在現代的中國就是原罪，你想自由、想要民主，你就得付出比自由世界人民更多的代價，在中國自由民主永遠就不是免費的。
可口可樂
非常理解樓主的心情。我家裡人經常給我發國內的所謂的「新聞」，我一開始開會看一下，然後反駁，後來直接不看，發個「讚」。因為真的沒有辦法，都被洗腦了，他們還覺得在牆外的人才被洗腦了。現在作為個人，我也不知道除了移民還可以做什麼，而對於父母，自己也不可能陪在身邊盡孝了。我一想到我小孩也要被洗腦，我就覺得怎麼也不能回去。
無頭蒼蠅
作為普通人我的感覺是和你一樣的。因為香港年輕人的抗爭，牆內牆外的信息可以說是天上、地下的區別。新聞聯播說香港是暴徒，抖音、微信、各個新聞媒體也是鋪天蓋地的一樣黑！皇帝的新衣，關鍵是地下還真的有那麼那麼多的人讚賞。現實比童話有過之而無不及。第一次相信指鹿為馬是真的在歷史上發生了的。感覺作為一個大陸人的恥辱，因為這個國家的人居然在黑白不分下，喊支持威武有希望。魔王強大的黑暗力量遮天蔽日的感覺。
現在感覺大陸人挺變態的，估計是斯德哥爾摩綜合征吧。
網上喊武漢加油，現實中跟抓罪犯一樣！他們對同胞，受害者就是這個態度！
卸載了大陸的新聞媒體客戶端。微信因為上班要用實在是沒法卸載。活在這樣子的國家是恥辱！
gratesque
作為過來人，建議樓主：
首先，學好英語，或者德語、法語、西語
然後，戒掉所有牆內的社交媒體、電視、網站，你會發現一個真正美好的世界。
順便一提，我才發現西語諸國現在是很反中共的。
Eisai蔥
我完全可以理解這種感覺，就好像我現在看看知乎等受言論審查的網站，都有種天然的反感，確實會讓人感到壓抑。
但好在，既然您會翻牆，那一樣可以選擇前往一些沒有言論審查的自由平臺，一定程度上可以舒緩壓力，同時減少對牆內網站的依賴。
最後，也建議您樹立一個從根本上解決問題的長遠目標，例如：「努力移民」。這個目標會在逆境中支持著你。就好像肖申克的救贖中，越獄的信念會一直在逆境中支撐著主角。
止痛藥
非常不幸，非常壓抑，很多話只能說給自己聽。身邊的人充滿了距離感，每天活的簡直是地下黨一般。
我一個朋友在網上留了一篇遺書，秒刪。
will0604
這幫土匪手裡沾滿了人民的鮮血，就是一幫吃人不吐骨頭的雜粹，有朝一日變天了，必須像猶太人追殺納粹那樣來追殺這幫赤匪，那怕它們躲到天涯海角，不死不罷休，要讓這幫匪徒畜牲活在恐懼中，唯其如此，才對的起那些無數的冤魂，唯其如此，才對的起人類的正義！
消除若是不能自由，就成為一個秘密吧。品蔥是一個溫暖的社區，遇到大家很幸運。
我也覺得很壓抑，還好終於翻了牆，在這裡發現有原來還有很多「正常人」的存在，感到沒那麼窒息了。之前天天呼吸這種空氣，瀏覽被污染的文字，非常痛苦。來到這個論壇讓我獲得了活下去的動力。很感謝遇到大家。
坐在天朝看世界
女反賊，同非常壓抑！有時候看著這垃圾體制下每天發生的魔幻事情，就覺得折磨的不行…最關鍵是不知道為什麼我身邊有好多女性心甘情願，讓我感覺到共產黨這套洗腦真的深入她們骨髓了，甚至還有一個在海外民主國家工作了5年的同事，跟我說李文亮的死引發的這波輿論是境外勢力帶的節奏，讓我不要輕信這些謠言。所以我真的無力吐槽了，有那麼一段時間我都抑鬱和悲觀到懷疑人生，有點不想活了，但又覺得不能這麼便宜共產黨了，我一定要看到它倒臺，每天都開導自己，讓自己活得樂觀些，當然找到品蔥這個圈子，也有些小小欣慰，自由的空氣讓人上癮。
Gray_Wheel
退出國內社交平臺，只留必要的家人朋友聯繫方式，眼睛就會乾淨很多。
另回覆樓上：政治和普通人從來都不遠，不知您感受到這些年的溫水煮青蛙沒有。恕我直言，抱有與您一樣想法的人在中國人中太多，才給了共產黨得寸進尺的機會。
dignity
生活在今天的中國社會，壓抑感是無所不在瀰漫性的。不僅僅是網路言論的壓抑，還有對一個人基本的情感表達和個性伸張的壓抑。
所以Hong Kong人，你們要珍惜你們現在還有的一切，絕不要放棄也不要悲觀，能夠自由地抗爭本身就是最珍貴的一種自由！
這世界不會好了
絕望啊絕望，無盡的絕望，甚至出國也躲不過ccp，哎……
希望他暴斃
