戴隱形眼鏡別做「這件事」，小心失明。（圖片來源：Adobestock）
近來的天氣又冷了起來。天氣一冷，很多人就喜歡把既放鬆，又令人舒暢的泡溫泉（又稱泡湯）當成休閒活動。只是泡溫泉時，可干萬不要配戴隱形眼鏡，否則有可能對眼睛造成無法挽救的傷害。
現在社會，許多人早已成為近視一族，除了配戴眼鏡外，也有許多人選擇戴隱形眼鏡。只是隱形眼鏡雖然方便，但泡溫泉時可要記得拿下來。因為忘記拿下隱形眼鏡，導致泡湯後眼睛感到不適而求診的患者屢見不鮮，在這其中又以年輕族群的比例居多。
對於這樣的現象，臺灣食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）便特別邀請現任光晶妍眼科診所──萬華總院院長的林穎新醫師來為大家解釋，為什麼泡湯時，並不適合配戴隱形眼鏡。
泡湯戴隱形眼鏡 可能引發角膜潰瘍
林穎新提醒民眾，溫泉水溫雖高，但通常沒有達到殺菌標準，所以水中會藏有各式各樣肉眼看不見的病菌。尤其在公眾泡湯池和戶外的天然溫泉，跟可以進行消毒或定期換水的游泳池相較之下，水質更難管控。所以在泡溫泉的時候，最好不要配戴隱形眼鏡。
因為對眼睛而言，隱形眼鏡本身就屬於外來的異物，尤其它還覆蓋在眼角膜上，使得眼角膜獲取氧氣的機會受到很大的阻隔。當眼角膜處在缺氧的狀態下，又碰到外部的病菌入侵，那麼眼角膜惡化的速度就會加快。
只是許多年輕人在這方面的常識不足，導致警覺性不夠，所以常常在泡完溫泉後，眼睛會感到不適。這時的民眾通常會繼續配戴隱形眼鏡，直到眼睛感受到劇痛才趕忙就醫。
但這時的眼角膜早就因為潰瘍出現凹洞，也已成為細菌滋生的溫床。如果不幸又碰到綠膿桿菌、阿米巴原蟲或黴菌等，具有較強毒性的致病原，那麼一般廣效型的抗生素因為無力抑制它們，就會導致眼角膜受損，嚴重的話，甚至還有失明的可能。
眼睛不適 緊急應變3步驟
由於眼睛屬於非常敏感的器官，食藥署也提醒民眾：若身處容易存在病原、過敏原和刺激物的環境中，例如：泡溫泉時、空氣品質不佳、使用清潔劑打掃環境等情況，都不適合配戴隱形眼鏡。
一旦發現眼睛開始輕微發紅，或有異物般的刺痛感時，就要趕快採取以下緊急應變3步驟：
1、立即將雙手清潔乾淨。
2、摘下隱形眼鏡。
3、使用人工淚液沖洗，千萬不要用清水沖洗。
若應急處理後，仍覺得眼睛不舒服，那麼要馬上就醫，可別等到眼睛劇痛，或視力模糊時才想要就診，那時可能就為時已晚！
配戴隱形眼鏡4不原則
為了眼睛的健康，民眾在配戴隱形眼鏡時，也應重視「4不原則」：
1、配戴隱形眼鏡不要超過8小時。
2、不要戴著隱形眼鏡過夜睡覺。
3、不要在臉上有粧，以及雙手不乾淨的情況下，摘取隱形眼鏡。
4、不要在不明通路購買隱形眼鏡。
最後也提醒大家，配戴隱形眼鏡前，一定要遵循眼科醫師的指示；在購買後，也要確實依照產品說明書上所寫的正確配戴及保養方式，才能將配戴的風險降到最低。
