用錯杯子像喝毒，哪種材質最安全？（圖片來源：Adobestock）
人的身體有70%是由水所構成，因此每天都要補充大量水分，而喝水的時候，用怎麼的杯子，也就更為重要。如果用錯杯子，那麼杯子不好的物質就會溶在水裡一起喝進去。
那麼我們常見的杯子有哪些種類，安全性又如何呢？
1、不銹鋼杯（健康指數：★★★☆☆）
不銹鋼杯屬合金製品，若使用不當會使裡面的重金屬物質釋放出來，損害人體健康。在日常飲用中，以不銹鋼杯裝開水問題不大，但千萬不要裝酸性飲品，例如果汁、咖啡、碳酸飲料等。否則等重金屬物質釋放出來時，再拿來喝普通的水也不安全了。
此外，在清洗不銹鋼杯時，切勿使用強氧化性的蘇打、漂白粉等，因為這些物質也容易與不銹鋼起化學反應。
不銹鋼杯總結：盛普通水問題不大，但不要裝酸性飲料。
2、陶瓷杯（健康指數：★★★★☆_無彩釉塗染／★☆☆☆☆_彩釉塗染）
陶瓷杯一般分兩種。
第一種：無彩釉塗染的、內壁無色！
無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是內壁要無色，也是水杯的首選。不僅材質安全、耐高溫，保溫效果也不錯，拿來喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。
第二種：五顏六色的！
若你的水杯上有鮮豔的顏色或是可愛的圖案，那麼建議趕快趕快換掉。因為陶瓷杯上那些五顏六色的圖案屬於顏料，可能藏著安全隱患。
尤其內壁塗釉的話，當杯子倒入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時，這些顏料中的有毒重金屬元素，例如鉛等，就容易溶解到液體中。當人們喝進這些含有化學物質的液體，就會對人體造成危害。
所以陶瓷杯用無彩釉塗染的最好！
3、玻璃杯（健康指數：★★★★★）
在所有材質的杯子裡，玻璃杯是最健康的，耐酸鹼，只是也很容易碎裂，使用時要小心。
4、塑料杯（健康指數：★★☆☆☆）
塑料杯也是比較不安全的材質，裝熱水容易析出有毒物質。因此在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所製的水杯。
要買塑料杯時，也要分清底部的數字。不是所有塑料杯都適合當水杯，在選購時一定要認準是否有QS標誌，同時在杯子的底部有一個小三角形的符號，這是分辨塑料杯安全性的身份證。
通常在杯子的底部有一個小三角形的符號，這是分辨塑料杯安全性的身份證。（圖片來源：Adobestock）
1號PET：耐熱至65℃，耐冷至-20℃。
2號HDPE：建議不要循環使用。
3號PVC：最好不要購買。
4號LDPE：耐熱性不強。
5號PP：微波爐餐盒、保鮮盒，耐高溫120℃。
6號PS：又耐熱又抗寒，但不能放進微波爐中。
7號PC其它類：水壺、水杯、奶瓶。
5、陶瓷杯（健康指數：★★★★☆）
陶瓷杯是經過上千攝氏度的高溫搪化後製成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。
只是雖然陶瓷杯含有的金屬物質比較穩定，但在酸性環境下依然有可能溶出，因此不要長時間盛裝酸性飲品！
6、一次性紙杯（健康指數：☆☆☆☆☆）
一次性紙杯只是表面看起來衛生、方便，但實際上的產品是否通過檢驗很難判斷，是否乾淨、衛生，用肉眼也難以辨識。
加上有的廠商為了使杯子看上去更白，會加入大量螢光劑漂白。而這種螢光劑會使細胞產生變異，若進入人體就會成為潛在的致癌因素，同時也不環保，所以還是盡量少用。
看完以上介紹，是否對於市面上常見的杯子有些概念了呢。記得慎選喝水的杯子，對我們的健康也會多一分保障。
