「忘」究竟是好事還是壞事呢？（圖片來源：Adobe Stock）
《說文‧心部》：「忘，不識也。從心，從亡，亡亦聲。」「忘」從字形上看就可意會，是指人、事、物、理等從心上銷聲匿跡，不復記憶。「忘」究竟是好事還是壞事？善於忘記又有甚麽好處呢？
忘記是快樂的源泉
有一個寓言故事：一個人被煩惱纏身，於是四處尋找解脫煩惱的秘訣。有一天，他來到一個山腳下，看見一位牧童騎在牛背上，吹著悠揚的橫笛，逍遙自在。
他走上去問：「你看起來很快活，能教給我解脫煩惱的方法嗎？」
牧童說：「騎在牛背上，笛子一吹，甚麽煩惱也沒有了。」他試了試，卻無濟於事。於是，又開始繼續尋找。
不久，他來到一個山洞裡，看見有一個老人獨坐在洞中，面帶滿足的微笑。他深深鞠了一個躬，向老人說明來意。
老人問道：「這麼說你是來尋求解脫的？」
他說：「是的！」
老人笑著問：「有誰捆住你了嗎？」「沒有。」
「既然沒有人捆住你，何談解脫呢？」他驀然醒悟。
人生在世，總不會都是一帆風順，誰也免不了會遇上一些煩惱的事，倘若總是耿耿於懷，就會越來越鬱悶。
善於忘記才能保持快樂的心情。忘字從心，可以理解為忘記麻煩之心。
忘字從心，可以理解為忘記麻煩之心。（圖片來源：Adobe Stock）
忘記是養生的秘訣
有人總結自己的養生經驗，歸納為三個「忘記」：
一是忘掉年齡。人的生理年齡是客觀的，但心理年齡則不同。俗話說：「人不思老，老將不至。」善於排除「老」的壓力，保持年輕的心態，鶴髪童顏。
二是忘掉疾病。人生在世，免不了會患病，但「既來之，則安之」，既積極治療，又不必憂心忡忡，把注意力轉移到工作和興趣上，更有利於身體的康復。
三是忘掉積怨。如果一個人生活在仇恨之中，老想著報復，必然不舒暢。
三個「忘掉」，就是要人們永遠保持寬容、樂觀、開朗的心情，為健康長壽創造一個良好的心理環境。
俗語說得好「沒心沒肺，活到百歲」。忘字可拆解為「亡心」（即「無心」）。
忘記是納新的辦法
忘記是一種很正常的生理現象，人的大腦每天要接受無數的資訊，把任何資訊都記到腦海裡，不但是不可能的，也沒有必要。只要把大腦裡較為陳舊的記憶清走，新的資訊才能存入。正如給杯子加水，只有倒出一部分，才能注入新的。
學習，其實是在不斷棄舊揚新，是一個不斷地記憶和忘記的過程。忘記——有可忘，方有可記。
常言說「有不可忘者，有不可不忘者」。在日常生活中，我們不能忘記自己的工作職責，不忘有恩於我們的人，不忘自己的承諾，更要不忘歷史、珍惜今天。另一方面，「忘」字也是一種灑脫的生活態度，學會遺忘是一種生活智慧和人生境界，樂以忘憂才能逍遙自在。
