如果一感冒喉嚨就痛的人，最好每天養成早上用鹽水潄口的習慣。（圖片來源：Adobe Stock）
古代把交通要道比喻成咽喉，咽喉是防止腦病的關卡，有八條經（肝、腎、小腸、胃、脾、心、三焦等經及督脈）通過，也是防止表病入侵裡的防道口。咽喉炎、扁桃腺炎、感冒、食道逆流、燒灼、說話多、吃燥熱食物、夜間張口睡、打呼都很容易喉嚨痛。如果一感冒，喉嚨就中獎的人，最好每天養成早上用鹽水潄口的習慣。
喉嚨痛在小孩伴有吃不下、嘴唇紅絳，可能快發燒了，可以在拇指外側，食指內側指甲旁放出一點血，不但可退燒，喉嚨痛馬上減輕許多！喉嚨正在痛時，刺激性、辛辣重口味的食物最好少食，不然以後會老覺得喉嚨怪怪的，好像怎麼都好不完全的感覺。
有一種喉哽，覺得咽喉有異物，吞不下去，又吐不出來，這叫「梅核氣」，跟肝經氣逆有關。情緒易波動、緊張、過敏、壓力大，還有抽菸的人多有這種感覺，按按「中渚穴」，就會舒服多了。
喉嚨痛，可用白蘿蔔切片待汁出，加點鹽或蜂蜜，慢慢吞服。情況比較急的喉炎，伴有哮喘、呼吸不順暢、臉漲紅、脖子粗，用針刺鼻尖出二滴血，可立刻緩解。話多引起的喉嚨痛，將舌抵上顎；或將舌繞內側上下牙床，會出金津玉液，含著慢慢吞；或者叩齒，可以滋陰降火，就不痛了。
喉嚨痛，合谷穴用的力道要大一點，刺激量才夠。
合谷穴：位於大姆指和食指之間，食指的第一掌骨的中間點。按到穴位會很酸脹。喉嚨痛，用的力道要大一點，刺激量才夠。
曲池穴是強壯穴之一。
曲池穴：手肘彎向胸前，肘部外側橫紋盡頭，靠近骨邊按。喉嚨痛到吞東西都很痛時，要強力按。是強壯穴之一。
喉嚨痛到發不出聲來時，多按中渚穴幾下，就知道它的威力了。（以上圖片來源皆為溫嬪容醫師提供）
中渚穴：這個小穴，可是常常小兵立大功。手俯掌握拳，在無名指和小指掌骨小頭後的凹陷中。喉嚨痛到發不出聲來時，可要多按幾下，就知道它的威力了。（轉載自《按開人體的竅》）
