沒有煩惱所累，吃的好、睡得香才是最本真的人生狀態。（圖片來源：Adobe stock）
有一位老師向他的學生們佈置了這樣的作業----幸福是什麼？老師要求每個學生把答案寫下來，字數不限，次日上交。第二天學生們上交的作業五花八門，老師一個個在念。有些答案是搬家到大別墅，有些是去國外遊玩，而有一個答案很簡單，只有6個字：吃的好，睡得香！
乍一聽到這個答案同學們哄堂大笑，而老師的表情卻很嚴肅。等安靜下來後老師宣布這個答案得滿分！搬家至大別墅和國外遊玩是暫時的歡愉，它不代表你有篤定而踏實的內心和健康的體魄。相反，沒有煩惱所累，吃的好睡得香才是最本真最坦然的人生狀態，這才是恆久的幸福！
同學們都點頭稱是，掌聲漸漸響成一片。宋代無門禪師的悟道詩說：「若無閑事掛心頭，便是人生好時節」就是這個意思。諸事無礙。花開任花開，花落自花落，我自食之有味，寢之安穩。難道世間最大的幸福能勝過於此嗎？然而，想要獲得這份難得的幸福，須謹記以下幾點：
一、保持健康的體魄
叔本華說：「人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物！」誠如是！如果健康是1，那麼後面的0就是車子，房子，功名，錢財等等，當1健在的時候人們往往不惜所有去追逐更多的0。但是，把1撤走，你還剩下些什麼？
健康是一個人幸福的根本，自己要健康，親人更是要。失去了健康，人就如同折翼的小鳥，無法恣意翱翔。所以，追逐身外之物的腳步慢一些，再慢一些，回頭好好照管一下自己和家人的身體。身體健康了，人方能吃的好，睡得香。
二、凡事對得起良心
良心不安則魂魄不安。正所謂「不做虧心事，不怕鬼敲門」，內心有愧則草木皆兵。一個魂魄不安的人即便是珍饈佳餚擺在眼前都憂心忡忡，他擔心有了這頓卻無福消受下一頓。夜裡更是輾轉難眠，輕微的響動對他來說卻是如聞炸雷。
唐玄宗的吳惠妃專橫跋扈工於心計，為了爭寵奪權她施計殺死了三個親王。原以為從此可以高枕無憂，哪知她自己良心難安，數度稱看見親王們的鬼魂，因此活活將自己折磨死。
如果不曾做虧心事，哪怕來的心魔？所以，一定要守好底線，凡事對得起良心。這樣才能坦然品嚐一簞食一瓢飲，任你外面兵荒馬亂，我自安枕無憂。
三、不要以身試險
當下社會物慾橫流，遍地都是誘惑。在物慾和誘惑後面往往就是陷阱，稍一鬆懈，便會觸犯法律，身陷囹圄。
一位中共大陸高官在外就餐，觥籌交錯之際，忽然聞聽「紀檢」二字，他方寸大亂，驚的手中的酒杯掉在地上。原來，鄰桌只是吃飯間聊到了「紀檢」二字。不用說，這位自露馬腳的高管被調查法辦了。
不該得的東西換不來幸福和安穩，僥倖心理也不能有。一次做，九十九次提心吊膽；一次不做卻百分百心安。人活著無非是一碗飯，一張床，死後也是一方墓。多餘的任何東西都帶不走。讓有限的年華在歲月靜好和現世安穩中度過，而不是病痛、懊悔、內疚和擔憂。
其實，幸福很簡單！無論年幼年老，無論高官還是平民，無論從事何種職業---只要心安，如此便好。願我們的每一餐飯都有滋有味，每一個夜晚都有嬰兒般的睡眠。
責任編輯:張雲峰
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