擁有一個年輕的心態，不歎老，不悲秋，50歲的年齡，30歲的心態。（圖片來源：Adobe Stock）
人過五十，擁有一個好心態，開朗樂觀，淡泊豁達。這篇文章真的很好，值得所有人珍藏起來，時常看一看，哪怕只做到一二，也能讓自己過得高興快樂！
擁有一個年輕的心態，不歎老，不悲秋，50歲的年齡，30歲的心態。別為老年愁，年輕就在我們的心裏頭，日子越過越有奔頭！
如果你已經40～60歲，要懂得與過去做個了斷
50歲以後，要想過上快樂的日子，就得與過去做個了斷。
和自己過去的地位斷絕關係，老老實實地服老；和過去相處不來的人保持距離，不念不恨各自安好；和過去不愉快的事斷絕關係，收拾好自己的心情。
明白什麼年齡做什麼事，什麼時候說什麼話。這樣才能不越界，不逞強，不悲傷，一身輕地走進屬于于自己的快樂世界裡。
如果你已經40～60歲，別再粗茶淡飯過日子
高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸的存在，讓很多老年朋友以為「粗茶淡飯」才是健康長壽的唯一正解。
只吃菜不吃肉，就能延年益壽，少得病。但實際上，真正健康的飲食並非粗茶淡飯，而是要科學搭配。
中國居民平衡膳食建議，每天應吃300～500克蔬菜，人過六十，更要注重營養。
如果你已經40～60歲，要明白活著不要太較真
有一句很經典的話，很多人肯定都聽過：認真，你就輸了。
到了這個年紀，對於生活中的一些人和一些事，就該睜一隻眼閉一隻眼，不違原則的事情，不必去較真。糊塗地過，開心地活，才能在這一生中贏得漂亮！
如果你已經40～60歲，學會做一個安靜的看客
老了，不再精力無限，不需爭分奪秒，不如做一個安靜的看客，慢下來，靜下來，聽一聽花開的聲音，感受下活著是多麼的美好。
老了，做一個安靜的看客，懂得傾聽、觀看和順其自然。雖然自己的經驗和見解多或者好，但不一定適合年輕人，所以你只能給建議，而不是下命令。
時刻牢記自己看客的位置，才不會越俎代庖、自尋煩惱。
如果你已經40～60歲，不妨給自己的幸福打工
人老了也得有事幹，有事幹就忙得歡，活得歡天喜地快樂無邊了。
其實，學習、勞動、鍛練、帶孫、栽花種菜等等都是在為自己的幸福打工。如此一來就會給我們的晚年多掙回些幸福來。
如果你已經40～60歲，更應該關心的人是自己
這一輩子，我們最對不起的那個人其實是自己。
想一想以前的日子，為了家人、為了生活，不得不去討好別人、取悅別人，以換取自己想要的生活，是多麼的不容易啊。
如果你已經40～60歲，選擇朋友很重要，尤其是老友
知己難覓，知音難求，老友難得。到了這個年紀，一定要好好珍惜身邊的老朋友，甚至是那些還保持聯繫的老同學、老戰友、老同事，生活會因他們而變得更加豐富、更加有趣。
如果你已經40～60歲，要記住心年輕了，老算什麼
人總會變老，這是事實，也是客觀規律。但心若年輕，老去的就永遠只是年齡，不老的是精神、氣質和風韻。
来源:女人心事
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