肝臟處於右上腹部，如果這個位置有疼痛感，可能就是肝臟的求救信號。（圖片來源：Adobe Stock）
肝臟是體內以代謝功能為主的器官，肝細胞分泌膽汁，含有膽固醇、卵磷脂、膽鹽和膽紅素。膽鹽可乳化脂肪，促進脂肪的吸收，還可促進脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。身體裡面除去毒素，體內新陳代謝產生的有毒物質如酒精及部分藥物等，都由肝臟處理，化解成為無毒、毒性較輕或容易被溶解的物質，再經膽汁或尿液排出體外。肝臟扮演儲存醣原（肝醣），分泌性蛋白質合成等等的角色，肝臟也製造消化系統中之膽汁。
養肝就是養命，在生活中，人們抽菸酗酒、熬夜、飲食肥膩等行為都會導致肝臟的受損。有人說，肝臟是不會疼的。但事實上，一旦肝臟的功能開始減退，身上有兩個地方是會發生疼痛感的，是哪兩個地方呢？
兩個地方的疼痛或暗示肝臟有問題
1、腹痛
要知道，肝臟正處於右上腹部，如果這個位置發生了疼痛感或者是腫脹，可能就是肝臟的求救信號。而這通常都是肝臟發炎所致。
2、關節疼痛
在肝病中，自身免疫性肝炎也會出現類似於關節炎的表現，常常表現為噁心、嘔吐、關節痛、食慾減退等，實際上這都與肝病有關，而且多見於女性患者，通常是系統免疫性錯誤導致對肝臟組織發起了攻擊。
但是值得注意的是，這兩個部位發生的疼痛，往往說明肝臟病變已經是比較明顯的階段了。所以最好還是要到醫院做個全面的檢查，以免造成不良後果。
肝有問題身體還有這6個表現
事實上，肝臟如果真的有問題的話，身體還會有其他的表現，如果發現自己除了上述症狀以外還有以下6個症狀表現，那最好還是趕緊尋求醫生的幫助。
1、指甲上有褐色紋路。這主要是肝疏泄的表現。因為肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養爪。
2、蜘蛛痣。肝臟發生病變的時候，手上的皮膚就會有褐色的痣。小的如針頭，中心稍微隆起。
3、手掌有紅斑。通常出現在大小魚際，這往往是暗示這肝臟不好。
4、粉刺異常增多。這是因為肝功降低導致的皮脂分泌增多，從而令粉刺叢生。
5、口臭愈來愈嚴重。主要表現為有氨的味道。
6、食慾下降。主要是肝炎病毒誘發肝細胞大量破壞，分泌膽汁的功能減低所導致的厭食發生。
日常養肝護肝常吃綠色食物
中醫認為，青色入肝經。常吃綠色食物可益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱。綠色的食物大都含有豐富的葉綠素、胡蘿蔔素、維生素C、鎂、鋅、鐵等，能夠促進肝細胞再生，保持消化道暢通，平衡酸鹼，解毒排毒。
責任編輯:蓮心
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