冷榨椰子油，作用太大了，是可以吃的「美容聖品」。（圖片來源：Adobe Stock）
愛美之心人皆有之，女人都喜歡保養，冷榨椰子油，作用太大了，是可以吃的「美容聖品」。
認識椰子油
自然界唯一如母乳一樣的油！
數千年來椰子油被稱為「地球上最健康的食用油」，包含三個中等鏈長的脂肪酸，月桂酸、癸酸和辛酸，並富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素。
在西方，純天然的冷榨椰子油一直是愛美女性的美容專用品，數千年來無數女性用曼妙光滑的肌膚證明，冷榨椰子油是全能的「美容聖品」，內服或外用都有美容養顏的神奇作用。
1、唯一可以減肥的油
椰子油的飽和中鏈脂肪酸月桂酸，分子小，容易被完全水解，經門靜脈吸收直接被肝臟利用，不需要膽汁及胰酶分解，進入人體後很快就被吸收利用而不會堆積脂肪，並燃燒、分解體內多餘脂肪，它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，記得在每天早餐前，空腹喝兩杓椰子油，減肥的效果十分理想。堅持食用椰子油90天，對人體的體重、腹部脂肪面積的減少、腰圍的減小，100%有效。
椰子油所含維生素E，易於被皮膚吸收，分解皮下多餘脂肪，有助於保持女性的體態美，因此，椰子油是唯一內服外用均具有減肥作用的天然植物神油。
2、既可防晒又可以防凍
冷榨椰子油夏可防晒冬可防凍，夏季塗於皮膚可以防止皮膚紅腫刺痛，尤其預防皮膚癌；冬季對於皮膚發皴、手腳乾裂、掉皮屑有極好防止效果。
可用於嬰兒尿醃、汗醃處的塗抹。
3、像水一樣被皮膚吸收
冷榨椰子油固態如雪、液態純淨透明、清爽不粘，遇熱即化的特質令它特別宜於吸收，在皮膚上點一點椰子油，稍加按摩就能迅速與皮膚同化，這一點是其它天然油料完全不能相比的。
4、全身皮膚迅速變細嫩
冷榨椰子油富含天然優質維生素E、A、B、D、K、F等，對皮膚的滋養非常溫和，沒有人工化學化妝品的副作用，可迅速使皮膚緊致、柔嫩而有亞光光澤。
5、皮膚問題可迅速改善
冷榨椰子油有抗炎和滋養皮膚促進新陳代謝的作用，防止皮膚皴裂和瘙痒，它對消除妊娠紋、陳舊性傷痕、各種斑痘等皮膚問題均有明顯改善，在醫學上可以治療燙傷和燒傷。
6、怎樣自己在家做油浴？
沐浴時將身體洗淨擦乾，冷榨椰子油均勻塗遍全身，自我按摩10-15分鐘左右，再塗酸奶按摩或者直接用熱水沖洗揩乾身體。
堅持油浴，你的皮膚會變得又細又嫩又柔又美。
7、護理頭髮
洗髮後用椰子油滋養頭髮，反覆梳理，待一小時許，再輕輕漂洗，可使頭髮飄逸閃亮，富有彈性。
8、保養皮膚
1）卸妝：
先取適量椰子油替代洗面奶，用手在臉上輕輕打圈按摩2-3分鐘，再用溫水把臉上的油污洗淨，以面巾紙輕輕拭去水分，不管是濃妝淡沫，還是煙熏眼影，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品，都將洗得干乾淨淨。
2）美白、除皺、瘦臉：
椰子油配酵素，輕輕按摩去除面部污垢，還可以與優質的蜂蜜一起調製面膜，達到淡化各種斑、緊致皮膚、減少細紋、瘦臉和美白皮膚的神奇功效。
3）潤膚護膚：
取適量椰子油，揉搓後均勻塗抹於面部，補充皮膚表層被破壞的中鏈脂肪酸，小分子的冷榨椰子油很快被皮膚充分吸收，起到保濕潤膚養顏的作用；皮膚馬上就變得亮澤而生動；
4）眼部：
早晚椰子油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。
5）眉睫：
每天早晨用椰子油仔細刷潤和養護睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。
6）潤唇：
以椰子油塗唇，保持唇部濕潤，雙唇晶亮而性感，尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇，不再擔心吞吃含鉛唇膏之害。
7）手部：
每洗完手或做完家務，堅持用椰子油滋潤和摩挲雙手3-5分鐘，可保持手部白嫩美觀。
8）指甲：
以椰子油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。
9）妊娠紋：
用椰子油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。
10）背部：
背部因護理不便常有瑕疵，沐浴時請求家人幫助以椰子油按摩，可令背部光潔迷人。
11）腹部：
易堆積脂肪或有妊娠紋，以椰子油按摩恢復腹部光潤平坦，按摩肚臍也是美容時尚。
12）腿部：
毛孔粗大、皮膚粗糙或線條不好，可以通過每天用椰子油按摩而改變，還你一雙玉腿。
13）足部：
每次洗完腳後用椰子油少許，反覆按摩雙腳，有利於防止腳部皮膚黃化、老化、硬化。據說這是專業模特兒們護足的「秘方」。
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減肥與別樣效果匯總
椰子油不僅可以幫助消化，預防便秘，而且在減肥效果卓越的同時椰子油還可以防止皮膚老化，使皮膚變得更健康、更有彈力。
記得在每天早餐前，空腹喝兩杓椰子油，這對渴望有嬌嫩皮膚的你，會有驚喜哦。
炒菜的時候，改用椰子油吧。
它比普通食用油耐高溫，不僅有助於減肥，還有豐富的維生素，對身體很有好處。
吃沙拉的時候，也可以用它代替熱量高的調味醬，鮮美的味道讓你回味無窮。
選購方法：
觀：優質冷榨椰子油油體固態裝純淨白如雪，液體狀清澈透明。
聞：有淡淡的椰子香味。
嘗：口感爽滑，固體狀入口即化。
數據：外行人看月桂酸，內行人看碘值，碘值越低，說明純度、穩定度越高，更純天然。
月桂酸：是母乳中才具有的成分，一般純天然冷榨椰子油月桂酸含量在45-50%之間，超過53%以上很可能添加人工月桂酸。
碘值：一般氫化或者高溫工藝的椰子油碘值在8.0-10.0之間，純天然冷榨椰子油的碘值在7.0以下。
分享：如何用椰子油做面膜
不可以吃的不要用在皮膚上！
椰子油，可以「吃」的美容聖品！
1、美白、祛斑面膜
材料：果醋、椰子油、小分子弱鹼性軟水
方法：以上三種混合，放入面膜紙浸透敷於臉上，蓋在臉上約15-20分鐘，每週3次。
作用：潤膚、祛斑、除皺，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果，能收縮毛孔，緊致皮膚（瘦臉）防止皮膚衰老，適用皮膚特別乾燥者。
2、祛皺面膜
材料：酸奶、椰子油、小分子弱鹼性軟水
方法：酸奶一湯匙，加4~5滴椰子油，調勻後敷在臉上，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑。
3、保濕面膜
材料：香蕉、椰子油、小分子弱鹼性軟水
製作方法：香蕉壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量椰子油，攪勻後就成了香蕉面膜，每週兩次敷臉，可以讓皮膚變得細嫩光滑。
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4、抗衰老面膜
材料：椰子油、酸奶
方法：將椰子油和酸奶調和，用面膜紙浸油取出直接敷於臉上，每週3次，能保濕，抗衰老。
5、補水面膜方法
材料：椰子油麵膜紙
方法：將椰子油加熱至37°C左右，將面膜紙浸油取出，敷在臉上，15分鐘後取下，對皮膚有很好的補水效果。
6、去角質面膜
材料：椰子油、果醋、蜂蜜、麵粉適量
方法：將椰子油、果醋，加入蜂蜜、麵粉調和成糊狀，均勻敷在臉上約10∼15分鐘，可滋潤肌膚，去除老舊角質，使皮膚光潔白皙。
責任編輯:劉良鑫
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