常喝橙汁好處多。（圖片來源：Adobe Stock ）
鮮橙汁的美味讓我們對它喜愛有加，將橙子榨成汁後，外出攜帶方便而且解渴，同時，橙汁也有多種功效，常喝橙汁不但能防病，還能卸妝、潔膚。
鹽味橙汁迅速補充體力
運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85％的水分更能解渴提神，加點鹽飲用，效果更是明顯。
降低患心臟病的概率
每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，並運送「壞」的低密度脂蛋白（LDL）到體外。
既能卸妝又可深層清潔皮膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後盡量避免陽光曝晒。
防尿路感染
開車族們總是不敢多喝水，就怕內急難耐。不過，如此舉動雖能避免內急困擾，但時間久了，會引起尿路感染，尤其是女性開車族。
開車族們不妨在車裡常備橙汁。酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量，尿路感染的發生機率大大降低。橙汁中的維生素C也能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。
除了橙汁，檸檬茶、獼猴桃汁都可以在車裡常備，這些飲料所含的成分也可以預防尿路感染的發生。
責任編輯:李曉真
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