真誠溝通找出平衡點 相互折磨只會變怨偶。（圖片來源：Adobe Stock）
阿良投資了朋友開的咖啡廳，卻沒有告訴即將結婚的未婚妻小茹，小茹意外從朋友口中得知後，氣得不得了。阿良企圖解釋，他不是刻意隱瞞，只不過是怕小茹擔心才沒說，小茹卻更加生氣地覺得，阿良甚麼事都瞞著她，壓根不信任她，難道關心他還錯了？眼見婚禮在即，小茹卻一副「你不道歉認錯，甚麼都沒得商量」的態度，於是阿良也火大了，他跟我抱怨，說小茹什麼都要管，尤其愛發號施令，他就是想避免小茹指手畫腳，才選擇隱瞞。
「你怕的，真的是她的擔心嗎？」我忍不住想點醒他：「還是你更怕她管東管西碎碎唸？」
「那有什麼不一樣？」阿良不解。
「當然不一樣啊！」我說：「沒有人不喜歡被掛在心上，如果她啥事都不關心，你才真的麻煩大了。嚴格說起來，你不是不想要她擔心，而是你不能接受她表達關心的方式，不是嗎？」
假擔心真控制 叨叨碎唸壓力大
在感情裡，有許多的隱瞞，都是用「怕對方擔心」當理由，但這只不過是好聽的說法，真正的原因是，我們怕對方擔心所帶來的麻煩。比如有些人喜歡碎碎叨唸，知道得愈多，叨唸的材料愈多，又或者有些人喜歡下指導棋，你的事一旦讓他知道，他就忙不迭跳出來指手畫腳，嘴上說是擔心你、想幫你，但說到底只是想要你照著他的指令走。 有愛就有擔心，我們並不是真的不希望對方擔心，只不過是因為對方的擔心非但沒讓你感到窩心，還帶給你無窮的壓力，尤其最讓你感到憤怒的，是對方一副「我都是為你好」的樣子，但你卻覺得愈來愈不好，那是一種吃了悶虧卻沒處分說的懊惱。
自信不足逃避被擔心 安全感不夠才想控制
感情的事兩個人都有責任，以愛之名進行的情緒勒索，帶來的傷害往往比不愛還要大。對方以「我愛你所以才會擔心你」為名，窺探你的隱私，企圖控制你的人生，固然是一種勒索，但你以「我愛你所以才怕你擔心」為由，拒對方於心門之外，又何嘗真的對感情有幫助呢？
人們在逃避無法解決的問題時，往往會創造新的問題來掩蓋原有的問題。比如說，有些人不願把脆弱的、沒把握的一面露出來，是因為對自己不夠自信，必須要強撐著「我可以自己搞定」的面具，才有面對人生的勇氣，這才是掩蓋在「我怕你擔心」之下的大問題；而對方也是一樣，掩蓋在「關心你」底下的，也許是很深的不安全感，才想把伴侶的一切掌握在手心上，不容許一丁點秘密存在。
真誠溝通找出平衡點 相互折磨只會變怨偶
到底該不該把所有的事都告訴另一半？我覺得是沒有標準答案的，在感情裡，有太多太多的事，沒有是非，只有適合，當我們膠著於爭論誰對誰錯，無非是想要對方聽自己的，可是，讓人強迫服從的，是威權、是壓榨，而非愛。縱使我們在愛一個人時會希望他快樂，但再怎麼樣，也不可能把對方的快樂建立在自己的不快樂之上。
所以，唯一的解決辦法，是真誠的溝通。真實誠懇地面對自己內心的感受，把自己害怕的、在意的都告訴對方，而不是以怕對方生氣為由，東隱瞞一點、西隱瞞一點。當兩人把真實的感受都告訴對方時，才有可能找到平衡點，而不是永遠都在為了同樣的事爭吵。
我們常常說，溝通需要勇氣，除了坦白自己的勇氣外，還有接受現實的勇氣，因為無論你再真誠，對方也未必會瞭解或接受，但起碼，你也終於面對了「兩個人真的不適合」的現實，而不是兩個人都用「為了對方好」當藉口，互相在乎卻也互相折磨，浪費彼此的時間，卻只造就了一對怨偶。
来源:自由時報
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