「朝天蹬」這樣的絕技是舞蹈演員必須掌握的動作。
相信您在我們的表演中曾經見過這樣的動作:舞蹈演員一腿直起180度過頭頂——形成一足頂天,一足撐地的姿態。相信嗎?這樣的絕技是舞蹈演員必須掌握的動作。在中國古典舞中,十分注重立足穩定和控腿自如的能力。
這個動作叫做「朝天蹬」,十分考驗舞蹈演員的軟度和平衡感。「朝天攀登」有不同的「途徑」,包括自身體的前方、旁側和背後控起或踢搬。
標準姿態:足尖指天,膝蓋伸直,軀幹正立。
解脫凡骨
一旦你掌握了朝天蹬這個動作,你就可以開始嘗試其它很多高難度的技巧和姿勢。這些高難度動作屬於「控制」類,要求軟度達標——沒有手臂的幫助,徹底解放了正常人腿部筋骨的束縛。
在這個基礎上加上一些力度的運用,中國古典舞的舞蹈演員可以做出無數漂亮的動作。
你的腿可以抬多高?(左起)秦歌控前腿,王君竹和陳厚任展現旁腿躺身技巧。
雲中紫金
對女舞蹈演員來說,紫金冠是需要掌握的一個非常關鍵的技巧。在做這個技巧時,舞蹈演員需要將後腿踢起,用手抓住,然後保持這個姿勢完美靜立。紫金冠的完成方式,分為瞬間踢起用雙手搬住,或是緩慢控腿至腦後再用手搬住。
鏡面反射?不對,這是王琛和王君竹在表演紫金冠技巧。
這個技巧是非常具有挑戰性的。舞蹈演員需要具備能夠用頭碰到腿的軟度,還有足夠的軀幹中心力量和平衡感。她們必須經過很艱苦的訓練。
俯觀滄海
三國時候橫槊賦詩的曹操,大概是精通武術的。我們不知道他是否也擁有古典舞演員的軟度,但是我們知道他寫過這樣美麗的詩句:
東臨碣石,以觀滄海。
水何澹澹,山島竦峙。
這些詩句中,隱藏著一個中國古典舞的動作。在做這個動作時,舞蹈演員上身低俯與地面平行,後腿向上抬起。在寧靜的一刻裡,俯瞰滄海,心懷萬象。它的名字是「探海」。
劉心怡(左)和王琛在表演探海。(以上圖片來源皆為神韻藝術團官方網站)
當然,這也成為舞蹈演員們在海灘時最愛擺的「pose」!
以上所介紹的技巧更傾向於展現中國古典舞優雅靜態的美。下次我將為您介紹充滿速度與力量的古典舞動作。
責任編輯:輕描淡寫 来源:神韻藝術團官方網站
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