精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等等，那是腎氣不足。（圖片來源：Adobe Stock）
腎為五臟六腑之根，腎虛就好比人的根基被掏空不穩，身體自然不會好。男人腎虛常見的症狀為何呢？
首先晚上會一直起來尿尿，正常腎氣充足的男性是可以一覺到天亮的，若腎虛的話，夜尿就多了，若是1個小時就要起來1次的話，那就很嚴重了，要根治，就必須增強腎臟固攝氣化的功能，才能免除頻尿的困擾，常用的藥有如：右歸丸、腎氣丸等等。
頭暈耳鳴也是腎氣虛的徵象，現代人都很忙，壓力大容易頭暈耳鳴，若再加上天旋地轉、噁心嘔吐、聽力下降等問題，就是梅尼爾氏症，不但腎氣虛，肝也虛了，需要好好調補一番，常用藥有如：六味地黃丸、天麻鉤藤飲等等。
夏天的時候，大家都很怕熱，總喜歡往涼爽的地方擠，但若大家都感到非常熱，你卻覺得一點都不熱，稍微颳風下雨就覺得絲絲的冷意，冬天更是感覺非常的冷，那就是腎氣虛、腎陽不足了，需要好好的補腎，常用藥有如：當歸四逆湯、四逆湯等等。
結婚多年一直都沒有小孩，精液品質也不好，這也是腎氣虛弱，如果再加上無事滑精、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等等，那更是腎氣嚴重不足，需要好好的補腎，常用藥有如：左歸丸、七寶美髯丹等等。
很多人都知道，腎虛的時候，腰就會痛，若排除拉傷與腎結石的問題，就是一種內傷與勞損，常常是先天不足、久病過虛、疲勞過度等等，除了好好休息，不要搬重物之外，最重要的就是補腎，常用藥有如：獨活寄生湯、人參養榮湯等。
中醫認為，吸氣是肝與腎在管，若走路、爬樓梯總感覺吸不到氣，很喘，很容易疲累，那就是下焦肝腎之氣不足了，需要好好補一下，常用藥有如：蘇子降氣湯、補天大造丸等等。
便秘、腹瀉也是腎虛，不要以為便秘只是火氣大而已，因為中醫認為，腎主二陰，前陰與後陰都是腎在管，前陰就是方才所說頻尿問題，後陰就是大腸部分。腹瀉當然是虛了，需要補腎補脾，久瀉更是腎虛，要長期補腎才會好，常用四神丸；便秘也是腎虛，尤其是老年人便秘，常用溫脾湯，溫腎通便。
