只有三庭勻稱的人才是最健康、最長壽的人。（圖片來源：Adobe Stock）
在《黃帝內經．靈樞》中，黃帝曾問他的老師岐伯：「在普通人群裡，那些能過百歲的人，有何特殊的秘訣?」老師岐伯回答道：從面相上或遺傳上可看出。
中醫上講究「望聞問切」，其中的「望診」就是通過對病人的神、色、形、態等初步診斷人的潛在病症。同樣，健康長壽的人也往往具有一些共同的面部特點。以下是中醫專家公認的10個長壽臉特徵，據說有3個就算是高壽之人！
長壽特徵一：三庭勻稱
「三庭」是把人臉分為三等分，額頭到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。一般情況下，3個部分的長度和面積是相等或相近的，但有的人卻未必。三庭都不勻稱的人易患肌肉、關節病，只有三庭勻稱的人才是最健康、最長壽的人。
長壽特徵二：面頰方大
《黃帝內經．靈樞》指出「蕃者，頰側也；蔽者，耳門也。其間欲方大，去之十步，皆見於外，如是者壽，必中百歲。」中醫色診學中的「蕃蔽」是指兩頰外側和耳門，這個部位剛好與腎臟相對應，左邊一個，右邊一個，如果雙頰方大紅潤，說明腎氣足，人長壽。
長壽特徵之三：顴骨高大
顴骨是面部隆起之處。《靈樞．五變》中記載，「顴骨者，骨之本也。顴大則骨大，顴小則骨小。顴小則夭也。」因此，顴骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。顴骨高挺，則骨骼堅固，有助於長壽。
長壽特徵之四：耳大豐滿
「耳褶心征」是減壽特徵。正常人耳垂都是豐滿平滑的，但冠心病患者耳垂上往往有一條褶溝，常被稱為「冠心病溝」、「腦動脈硬化耳褶征」等。因此，耳部有褶皺的人很有可能得了冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂症等。
長壽特徵之五：眉高長垂
中醫將眉毛稱為保壽宮，可見它與人的生命有關係。《神相全編》中說道「眉毛長垂，高壽無疑」。說的是，眉毛高長且眉尾下垂的人高壽無疑。眉毛黑亮密長，壽命更長。如果女性35歲後、男性40歲後，眉梢有幾根特別長的眉毛，且越來越長，常被稱為「長壽眉」。
長壽特徵之六：目光有神
中醫素有五輪之說，眼瞼屬脾，眼角屬心，眼白屬肺，黑眼球屬肝，瞳孔屬腎，好像五個輪子。「得神者生，失神者亡。」中醫非常注重觀察眼神的存在與否，主要是指觀察眼中的神采。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。眼睛無關大小，也不在乎長短，眼明亮、清澈、神采奕奕，這樣的人容易長壽。
現代醫學證實，老年人出現的虹膜鈉環（黑眼球的周圍出現一圈灰白色的環）與高血壓、動脈硬化、骨質疏鬆、關節炎等存在一定關係，也是減壽之像。
長壽特徵之七：人中深長
人中者，溝渠之像也。《神相全編》中說「人中深而長者，長壽」。這個部位與體內內分泌系統、生殖系統相關聯，只有人中深長、端正而直的人，體內的體液才能通暢運行，這樣才會健康長壽。
一般情況下，人中的長度是手指中指中間指節的長度，如果太短，90%以上存在生殖系統疾病，女性可能有月經不調、子宮內膜病等。女性子宮萎縮後、男性性功能減退後，人中會隨之慢慢變平、變淺。
長壽特徵之八：牙齊齒堅
《太乙照神經》中說「齒排齊堅固者，為長壽」。中醫認為，「齒乃骨之餘」，牙齒的功能與腎臟的功能有著密切聯繫，牙齒健康與否，直接反映出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。牙齒排列整齊，亮潔堅固的人長壽。
長壽特徵之九：下巴發達
《黃帝內經．靈樞》中提到「基牆高以方」。「基牆」代表人的胃，人的成長是「以母為基，以父為楯」，有的人天生從父母那遺傳的氣血比較豐厚。
「基牆」豐厚，在人臉上反映出來就是下頜關節和下巴豐厚。下巴又叫「地閣」，地閣方圓代表咀嚼能力強，消化功能好。下巴高起圓潤、長而突出，則壽命更長；下巴短小閉縮，則短壽。
長壽特徵之十：痣多者壽
很多人認為，痣是身上的瑕疵。但研究發現，身上的痣越多，衰老進程越慢。英國倫敦大學最新研究顯示，痣的數量與染色體末端的端粒體長度存在關聯，端粒體越長，壽命越長。
中醫講究「相不獨斷」，以上這些證據雖有道理，但還需結合所有證據，作出正確判斷。長壽臉與否是先天因素，不由自己決定，而後天因素對長壽起著更重要的作用，因此踐行良好的生活方式才是關鍵。
