發表時間： 2016-12-19 10:36:00作者：李慈
急性咳嗽，試試按壓穴位緩解咳嗽。（圖片來源：Fotolia）
「咳」是指有聲無痰，「嗽」是指有痰無聲，有痰有聲為「咳嗽」。咳嗽可依時程分為兩大類，一為急性期咳嗽；另一類則為慢性咳嗽。
而痰是甚麼？它是因為人體水液代謝出現故障時，所產生出來的物質，主要與肺、脾、腎三臟有關。
痰分為三種
1、氣鬱之痰：是由憋氣胸悶而成，其形體瘦者為多。
2、脾虛之痰：脾虛水濕停滯，淤積成痰，脾虛生痰，應健脾祛濕。
3、血痰：是高血脂形成的，由於血脂堆積而生成的痰。
「豐隆穴」是祛痰寶穴
豐隆穴是中醫針灸最好的化痰穴，能夠化痰濕。
古人說：「痰多宜向豐隆尋」「豐隆、肺俞，痰嗽稱奇」。由此可見「豐隆穴」自古以來就被醫家奉為祛痰至寶。
當出現咳嗽、痰多或者有痰咳不出來時，多揉揉豐隆穴，可將喉嚨中的痰化掉，或者很容易的就能把痰吐出來。
主治：痰多，咳嗽。
位置：小腿肚的外側，外踝尖上８寸，脛骨外側２橫指。
雙手拖住小腿，大拇指按壓這個穴位5-6次，力度可漸漸增強，約1-3分鐘。
緩解咳嗽3穴位
1、天突穴
位置：在頸部，胸骨上窩中央。
功效：化痰、止咳嗽。
2、太淵穴
止咳化痰、順氣平喘。
位置：位於手腕的橫紋上，手心向上，靠近拇指根部外側處。
功效：止咳化痰、順氣平喘。
彎曲大拇指，以指腹及指尖垂直輕輕掐按，每次左右各1~3分鐘。
3、尺澤穴
位置：位於手肘內側橫紋上，手心向上，外側往內1指寬處。
功效：治咳嗽、喉嚨腫痛、氣喘。
