古今許多吟詠養生之道的名聯佳對，時常讀之令人受益匪淺。
粗茶淡飯，飲食清淡揚州八怪之一的鄭板橋，在江蘇興化老家自撰自書廚房門聯：「青菜蘿蔔糙米飯，瓦壺井水菊花茶。」此聯高度概括了他日常以食素為主，他深知飲食清淡有益健康。
動靜相宜，寵辱不驚清代名人翟公欒自撰的「靜亦靜動亦動，五臟克消失慾火；榮也忍辱也忍，平生不履於危機」的養生聯，對那些常攪心傷神易動肝火之人，確係一服妙藥。
寡慾為善，讀書靜心北宋名相寇准的「但知行好事，不用問前程」；明代民族英雄鄭成功的「養生莫善寡慾，至樂無知讀書」；以及清代進士顧光旭的「萬事莫如為善樂，百花爭比讀書香」等聯語，都分別闡述了寡慾養性、為善施德、讀書求樂的養生之道。特別是對於上了年紀的老人來說，晚年多動腦筋尤為重要。
知足常樂，無求品高清代文學紀曉嵐，將「事能知足心常泰，人到無求品自高」的對聯書於客廳以自娛樂。清末四川江津才子鐘雲舫，於新都寶光寺題了一副借佛勸人養生的楹聯：「你眉頭作什麼焦，但常守分安貧，便收得和氣一團，常向眾人開笑口；我肚皮這般樣大，總不愁吃不憂穿，只講個包羅萬象，自然百事放寬心。」上述對聯都指出了「知足」、「無求」、「豁達」能夠養生的道理，值得品味。著名作家冰心94歲時曾給某雜誌社撰寫了養生妙聯：「事因知足常樂；人到無求品自高」。此聯指出「知足」、「無求」的養生道理，也是她94歲高壽的經驗總結，其寓意深遠。
寡慾養性，以善為樂明朝鄭成功的「養生莫善寡慾；至樂無如讀書」和清代乾隆進士顧光旭的「萬事莫如為善樂；百花爭比讀書香」聯語，都分別闡明瞭「寡慾養性」、「為善樂」、「讀書香」的養生之道，這對老年人應多讀養智、適當用腦、強身健體、預防老年痴呆症很有啟發。
淡泊名利，榮辱自發民國元老於右任曾寫過這樣一副對聯：「不問八九；常想一二」，橫批是「如意」。於右任的對聯很有哲理，既然不如意的事十之八九，剩下的一二，自然是如意的事了。我們如果要過快樂的人生，就要常想一二的好事、樂事、快慰的事。這樣，我們就會感到慶幸，懂得珍惜，不至於被八九的不如意事所壓垮，不為八九的不如意事所沮喪。常想一二，有了一好心情，快樂過好每一天，有助於養生保健益壽延年。
来源:鄭州日報
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