小小的眼屎，大大的學問(圖)

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【看中國2013年08月23日訊】眼屎多是怎麼回事?

1.可能是體內有「熱氣」

長時間的飲食不規律。睡眠不充足，會讓人體內部不平衡。每天清晨可以沖一杯蜂蜜水，幫助腸道消化。濃一點的蜂蜜水效果比較好。吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒涼，也不要吃太多。還要多喝開水，潤潤腸道，不然腸道乾燥，排便不暢，也會容易造成眼屎過多。

2.外部的灰塵

長時間在灰塵多，泥土多，化學產品多的地方行走，也會造成眼屎多。買一副大框的擋風鏡，把灰塵，髒東西，都阻擋在外面，不接觸眼睛。平時注意眼部的保養，注意衛生，不要讓眼睛被吹風吹到，會有細菌進去的。

3．有炎症

一般有炎症，會刺激眼部分泌出過多的油脂……和灰塵等混合就是眼屎了，建議去醫院檢查一下，看有沒有什麼炎症，如果有炎症要及早到醫院治療。

4．睡眠問題

失眠，焦慮，壓力過大也會出現眼屎過多的情況。睡前放鬆自己，讓自己不要那麼的緊張，焦慮。已經回家了，就好好休息吧。可以喝一杯溫牛奶，甜甜的，讓自己心情變好。聽聽舒緩的音樂，讓身體放鬆。

5.眼部衛生

眼睛裡面如果不衛生，也會使眼角贓物增多的。平時注意衛生，不用手指甲釦眼角。眼角裡掉落眼睫毛時，要趁早吹出來。沾到不衛生的東西時候，要用乾淨的毛巾輕輕擦，讓灰塵出來。