有一年我應邀當評審選拔全球傑出華人青少年，所有評審項目中，品德、道德最難判斷。有一個叫做丁小龍的小朋友，才十歲，五歲的時候家裡發生變故，之後就開始照顧生病的媽媽，不但要燒飯、洗衣服，還要帶弟弟妹妹，這樣的生活持續了六年。村子裡大家都知道他是個孝子，很多人捐錢給他，但是他把錢拿去幫助班上更窮的同學。評審委員問他：「你每天照顧媽媽和弟弟妹妹，還要燒飯、洗衣服，你喜歡做這些事嗎？」這個小孩子果然了不起，他也沒有多想，立刻就回答：「我也不知道自己喜不喜歡做，只知道這是我該做的。」他一講完，十個評審委員裡馬上有六個人擦眼淚。他照顧家人，無怨無悔，無所謂喜不喜歡，只認為這是他應該做的，這就是「自勝者強」。該做的就要壓制自己的慾望，勝過自己，這才是堅強。
一個人想做什麼就做什麼，這是一種自由，但是當想做什麼時偏偏不這麼做，這更是一種自由。自由不只有一種，不是為所欲為而已，真正的自由是：想做什麼偏偏不做，代表自我控制力掌握得很好，這樣才能去做我「應該」做的，而不是我「喜歡」做的。這是很大的挑戰，也才是真正所謂成熟人格的表現。
西諺有云：「自己的敵人就是自己。」要能克服自己很不容易，就連明朝的哲學家王陽明也說：「去山中之賊易，去心中之賊難。」以前的人要涵養自身、培育品德，每天早上起來都要忖思自己的過失，有什麼錯誤趕快改善。其實也沒有別的秘訣，就是一旦自私的念頭出現了，要立刻消解掉。
「勝人者有力，自勝者強」，意即：勝過別人的是有力，勝過自己的是堅強。人高體壯勝得過別人，這是有力，然而勝得過自己才是堅強，這是內在的堅強。
我們常說「女子雖弱，為母則強」，女人一旦做了母親，全部注意力就放在小孩身上了，把錢全省給小孩，為了照顧小孩，可以徹夜不眠。有誰累了能不睡呢？但幾乎每個人都有這樣的經驗：小時候生病了，母親不眠不休地照顧著。這些作為並沒有事先約定好，而是自然就會有能力勝過自己的慾望，能夠這樣才叫做「強」，可以把它當做自己的修養。
