在人際交往中，初次見面的「第一分鐘」，經常被人們稱為是「黃金一分鐘」。因為，人的「第一印象」很重要，所以，在這「第一分鐘」裡，你給對方留下的印象是好是壞，自然也就關係到你在對方心目中的「第一印象」，並且這個印象將會在對方的腦海裡打上深刻的烙印，很難被改變。也可以說，一個良好的「第一印象」，是良好的人際交往的開始。
俗話說，人靠衣裝馬靠鞍，可見外表的著裝搭配，在給他人留下印象這一點上起著非常重要的作用，尤其是「第一印象」。那麼，在初次見面的時候，我們在著裝上應當留意些什麼呢？整潔、清爽的服飾，能夠給人以大方、得體的總體印象。男士如果是西裝、領帶的話，會給人留下紳士、帥氣的印象。女士如果配戴適當的小首飾作為裝點的話，會給人留下時尚、優雅的印象。當然，著裝也分場合，要根據不同的場合，搭配不同的服飾。商談合作，則是正裝比較合適；宴會派對，則是禮服比較得體；休閑娛樂，則是運動裝更顯大方。整潔、大方、得體的服飾會幫助你在給對方的「第一印象」裡，贏得寶貴的「黃金一分鐘」。
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除此之外，語言交流也是非常重要。而「讚美」則是語言交流中有利的「法寶」之一。「用讚美來贏得微笑和友善」，也可以幫助我們實現一分鐘打動人心。
有「甲」、「乙」一對好朋友在同一間公司工作，「甲」不僅人緣好，業績也非常突出，總是能開心地週旋在不同的朋友身邊，因此在公司裡總能受到別人的特殊對待。好奇的「乙」就詢問「甲」有什麼秘訣，「甲」只告訴「乙」兩個字：「讚美」。剛開始的時候，「乙」覺得「甲」只是在敷衍，一次偶然的機會，才讓「乙」發現這其中的奧秘。
有一天，公司老闆一臉怒容地找「甲」談話，在結束談話後，「甲」恭恭敬敬地站住衝著老闆說：「老闆你今天的領帶和你的衣服很搭配，尊夫人真有眼光。」這時老闆笑了笑說：「謝謝。」臉上的不快也煙消雲散了。「乙」看到這一幕後，終於體會到了「甲」所說的「讚美」的魅力。
這一事例告訴我們：友善和真誠是會讓人們感到親切的，而真誠的、發自內心的讚美，則能夠讓對方對你產生好感，從而縮短彼此間的距離，讓雙方可以更容易進一步溝通，進而促進彼此的瞭解。其實，「讚美」也是一門學問。它需要有強大堅實的內心世界來作後盾，需要有胸懷去發掘對方的長處，更需要有勇氣去正視自己的不足。因此，善於「讚美」，敢於「讚美」的人，也一定是內心強大的人。
眼睛是心靈的窗戶，培養一雙善於發現美好的眼睛，相信他人也一定會通過你美麗的雙眸，欣賞到你內心的友善和真誠。學會用讚美的眼光來看待周圍的人和事物，有益於在你周圍形成一種良好的人際關係，幫助你實現無數個「打動人心的一分鐘」。
