讓自己永遠年輕漂亮，相信是每一個女人的最大願望。可是如果要想做到這點可不單單是，每週做做面膜，化化妝這些表面功夫就可以達到的。還需要我們對自己的身體重要部位有更深層的認識和保護。下面的這14個部位，一定是我們不可忽視和藥守護好的：
1.頭髮。
看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次；頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
2.眼睛。
青春期、月經期、妊娠期、絕經期……「視力危機」幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會隨著身體發育加深；經期則容易讓人產生視疲勞、視物模糊等現象；妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等；絕經期則同老花眼形影不離。
3.鼻子。
據統計，鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沉積大量細菌，並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。
4.皮膚。
添加了化學物質的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱；陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌機率要大。
5.乳房。
乳房是女性最脆弱的部位。人工流產也會讓乳腺癌機率加大，甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質的。
6.心臟。
體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥，則對健康有利。
7.肺、
膀胱和腎。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6─8杯水，隔兩三個小時小便一次；穿棉質內褲，否則會妨礙空氣流通進，而滋生細菌。
8.臂和手腕。
由於經常敲鍵盤、發簡訊，這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫，但老年人中，女性骨質疏鬆者佔60%-70%，尤其是女性絕經後的5─10年，年骨量丟失率為2%-4%。
9.生殖系統。
每年全球約25萬女性死於宮頸癌，其年齡主要集中在25─45歲！因此，專家們提醒，女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中，如果發現自己內褲上的分泌物不正常，如白帶增多或有異味，局部搔癢、疼痛等，要及時診治。同時，女性要事先做好生育計畫，避免多次人工流產。
