(圖片來源:洛哈斯心理諮詢中心)
首先，找到家庭的資源所在，並接近這個資源，適當拉開與傷害性人物的距離。兒子/丈夫能接納、容忍婆媳矛盾的雙方，具有像海一樣包容的性格，是具有最大資源的人物。兒媳可以少關注婆婆的一些具有傷害性的態度，而更多的關注丈夫的語言和行動，也就是接近資源人物以獲取能量。通過兒媳和丈夫接近而適當拉開與婆婆的距離，小家庭的分化逐漸進行;通過改變心理能量投注和實現更加積極的投注，逐漸為小家庭注入心理能量。
第二，認同、學習資源人物的做法。比如上述的這個家庭中，兒媳作為年輕的、有更大彈性的一代，可以多向丈夫的做法學習。丈夫採用了忽略傷害性態度的做法，兒媳可以和丈夫討論這種做法：「這種忽略的方法好不好呢? 還有什麼辦法呢? 也許丈夫可以更多地參與和起到作用?」夫妻二人一起調整，從而找到一種建設性的、積極的態度和方法。
第三，更多的把心理能量投注於婆媳關係以外的世界，去創造美好的生活，並在這個過程中，培養愛別人的能力。比如上述家庭，兒媳可以更加積極努力的工作，並增加與丈夫在一起的生活情趣，更多的關心丈夫，通過愛來抵消和疏泄不愉快的情緒。
第四，適當滿足老人正常的心理需求，培養「分享愛的能力」。比如，在家庭氣氛比較愉快的時候，夫妻二人一起，多陪老人拉拉家常，付出愛心，也就得到人情味兒，就好像往一鍋沸騰的湯裡倒了一瓢涼水，讓家庭舒心、爽心、安心。
第五，在上述家庭三個人的互動中，婆婆也要逐漸接受新的家庭結構。三個人都努力，這個家庭會越變越好。而兒媳只有能處理好家庭中的關係，等到自己成了婆婆以後，才能減少「農民起義軍最終成了皇帝」這樣的悲劇。
具體來講
處理婆媳關係第一是兒子多做調節工作。發生矛盾時要及時勸解，「和稀泥」，背後要多勸導妻子，同時要做好牽線人，不惜兩面說謊。有一幅漫畫就是這樣畫的：婆媳爭吵後，兒子到母親那裡說媳婦已經知錯了，回過頭來對妻子說母親已經諒解了，這樣矛盾就解決了。
解決婆媳關係的第二個要點是做媳婦的要多承擔一些家務工作。凡是搶在前頭去幹，干的時候不要帶著怨氣，要心平氣和地去幹。一般來說，老人還有這樣一個特點，如果媳婦事事都搶在頭裡，老人是最容易受感動的，反而會不讓媳婦去幹。
處理婆媳關係的第三要點是媳婦不要到外面去說婆婆的不是，這是最傷感情的。有了不遂心的地方不要緊，可通過丈夫去向婆婆講，這樣的效果比到外面說咸道淡好得多。第四是在矛盾發生以後，做媳婦的要多承擔一些不是，不要針鋒相對，俗話說：「清官難斷家務事」，家庭矛盾沒有根本的利害衝突，只要雙方讓些步不難解決的。只要是在矛盾發生後能勇敢地向老人道歉，老人的氣就會很快地消下去。
在這樣的家庭中婆媳關係如果處理不當就會出現很多問題：
1、婆媳失和催生「婆媳暴力」。近幾年婆婆與兒媳大打出手的情況頻繁出現，顯示出婆媳關係失和有升級為暴力的趨勢。 按照人們傳統的理解，家庭暴力就是單指夫妻之間的暴力，這種理解是錯誤的，從法律上講，家庭暴力可以分為夫妻暴力、父母與子女間的暴力、其他家庭成員之間的暴力等。所以，婆媳間的暴力也是家庭暴力的一種，應引起社會的關注。
2、婆媳矛盾成婚姻第二大「殺手」。對於離婚率的飆升，哈市民政局一位工作人員表示，在因家庭暴力造成的離婚中，有近三成是因婆媳不和引起的。
3、婆媳關係不好其中有一個原因是因為在第三代的子女教育問題上，所以如果矛盾沒有很好地解決將直接危害下一代的健康成長。
「婆媳關係」是個十分有挑戰性的工作，具體到各家各戶，就全看姐妹各自的智慧和修為了 。
来源:網路
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