近年來，我國學生赴國外留學的人數與日俱增。為了順利實現人生設計目標，每個人都要走過很長一段艱苦的道路。他們不僅要克服語言障礙，還要應付一系列文化、心理衝擊和意想不到的種種困難。加之大多數留學生出國前在國內生活範圍狹小，人生閱歷膚淺，在父母的庇護下，很少接觸比較複雜的社會問題，各方面都顯得十分幼稚。在國外卻不然，一切都要獨擋門面，依靠自己的智慧應對挑戰。因此，要在紛繁複雜的學習和生活的漩渦中，俯仰自如，學會自我保護就顯得格外重要。
以下4條似可成為留學生在國外自我保護的「憲法」：
1、學點法律常識
涉及留學生的法律通常有民法、刑法、交通法、鄰里法、婚姻法、消費法、環境保護法、野生動物保護法、公共秩序法、打工法等，此外還有不少針對學生管理的學校規定（如學籍、考勤、考試、圖書借閱、資料複印、交費管理、住宿管理等）。學生在校學習期間受到各種法律保護，應儘可能搞清自己的權益，也可向專為學生提供法律諮詢的律師討教，弄清自己不懂的問題。
2、遵守學籍、考勤管理制度
認真完成學校規定的各項課程，並參加考試考核，千萬不能無故缺課。
3、慎於交友
大千世界，各色人等，性格不一，修養不同。哪樣人可以接觸，可以交誼，哪樣人要避而遠之，不能沾邊，心裏必須有譜兒。古人有言，「交友要交正直者」，「交友求益身心」，即是說，凡利於（起碼不損於）自己正常學習和生活者，可交之。交友應在認真考察的基礎上，先淡後濃，先疏後親，先達（接觸）後近。最高境界應該是「交友淡如水」，這樣才能「壽在靜中存（不傷身心，利於健康）」。
4、守住自己隱私
個人的家庭情況、財產狀況、人際關係、婚姻狀況、身世等，不要輕易對外人言起，特別是對不瞭解的人一定要有保留。不要誇富，不要露富。不要把自己完全暴露在光天化日之下
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