發表時間： 2010-11-27 23:44:37作者：
金庸武俠小說《天龍八部》裡的「易筋經」是一本高深的「武功秘籍」。在南京中醫藥大學，有一群大學生每天勤練這種「高深武功」？這究竟是怎麼回事呢？實際上，「易筋經」確有其書，但記載的只是保健功法。
下圖為適合辦公室白領的一式「九鬼拔馬刀勢」中兩個動作。
圖一：身體右轉，展臂擴胸；目視右上方，動作稍停
圖二：屈膝，同時上體左轉，右臂內收，含胸；左手沿脊椎盡量上推；目視右腳跟，動作稍停。重複二至三遍
金庸武俠小說《天龍八部》裡的「易筋經」是一本高深的「武功秘籍」。在南京中醫藥大學，有一群大學生每天勤練這種「高深武功」？這究竟是怎麼回事呢？實際上，「易筋經」確有其書，但記載的只是保健功法。
下圖為適合辦公室白領的一式「九鬼拔馬刀勢」中兩個動作。
圖一：身體右轉，展臂擴胸；目視右上方，動作稍停
圖二：屈膝，同時上體左轉，右臂內收，含胸；左手沿脊椎盡量上推；目視右腳跟，動作稍停。重複二至三遍
