發表時間： 2010-10-20 01:59:34作者：
卅五歲的年輕媽媽李拯怡，去年五月生下寶寶後開始餵母乳，同時展開「捐奶之旅」，至今捐乳量達九八○八○西西，也成為臺灣臺北市立聯合醫院母乳庫成立五年來，捐乳量最多「冠軍奶媽」。
「看自己的孩子吃得健康，也能幫助更多寶寶一樣健康，真的很有意義。」擔任護理人員的李拯怡說，母乳是最天然的營養品，去年五月生第一胎後，就決定自己餵母乳，別人最常問她，究竟是吃什麼，可以供應源源不絕的母乳？她笑稱，營養均衡最重要，其次是「自信心建立」。
她說，許多人錯誤觀念認為，母奶充沛者一定一開始就很順利，實際上，她一開始出乳量也是少得可憐，僅能用「滴」來計算，連奶瓶底部一圈都裝不滿，靠著乳房按摩與寶寶持續吸吮，大約一週後才漸入佳境；現在擠一次可以裝兩瓶，自己的寶寶吃飽了，還可以造福別人家的寶寶。
她給新手媽媽建議，一開始奶量不夠，不要太早放棄，必須找出孩子吃不夠的原因，或是餵奶的正確方式；如果真的不行，也不用給自己太大壓力，可以適度加入部分配方奶。
李拯怡不僅捐乳量大，篩檢合格率更高達百分之九十七，代表「品質優良」。她說，擠乳前必須將雙手清潔乾淨、擦乾，收集容器與擠乳器也必須確實消毒，擠完的母乳直接冰存，才不會孳生細菌。
聯合醫院婦幼院區母乳庫去年底通過英國母乳庫協會認證，成為全亞洲第一個獲國際認證的母乳庫。過去五年多來，共有一千多位愛心媽媽捐乳，母乳量共計一千多萬西西，提供全臺灣一千多名高危險嬰兒，其中包括七三八名早產兒，也有母親產後驟逝的嬰兒和多名愛滋寶寶。
