提起「張三豐」，人們就會想到武俠小說和影視中那個仙風道骨、神功蓋世的武當派宗師。尤其是金庸筆下的形象，更是令人蕩氣迴腸。但那些描寫大多都是杜撰，真實的張三豐在歷史上是一位影響深遠的修煉大成就者，他發揚了中華道家文化，創立了武當派道統和武功，留下了許多傳唱不衰的神奇。
其人及成道
據史料研究，張三豐於南宋淳佑七年（公元1247年，時為元定宗丁未二年）四月初九日，出生在遼東懿州粱漁務（即今遼寧錦州黑山縣姜屯鎮土城子）。他5歲時患眼疾，幸得道長張雲庵治癒。他跟隨張道長學習道經七年，過目成誦，並兼讀儒釋兩家之書，為以後人生奠定了深厚的基礎。
張三豐32歲時，父母雙亡，他借守孝之機辭去縣令的官職，後離開妻兒和家鄉遠行訪道，直到67歲時（公元1314年），他在終南山遇火龍真人而得大道真傳。10年後，他到武當山，面壁九年修煉，終於得道成神。他是老子所傳的「隱仙派」（亦稱「獨龍派）一脈的六代傳人——猶龍六祖。
張三豐自稱是張道陵天師的後裔，他長相奇異，高而魁偉，龜形鶴背、大耳圓目，鬚髯如戟。不論寒暑，都是一個斗笠一件道袍，雨雪天披一件蓑衣。因不修邊幅，人稱「張邋遢」、「邋遢道人」或者「邋遢張仙人」。他有很多名號，如張君寶，張玄玄等，最後以「三豐」定下來。張三豐吃飯，不論一升還是一鬥，一頓吃完。有時幾日吃一餐，有時兩三個月吃一次，仍像往常一樣。
張三豐行蹤莫測，經常雲遊有仙跡的名山大川。他在《東遊》一詩寫道：「此身長放水雲間，齊魯遨遊興自閑。欲訪方壺圓僑客，神仙萬古住三山。」他的足跡到哪裡，哪裡就流光溢彩。
武當創絕學
中國武術馳名天下，源於佛道兩家的修煉方法。一為少林達摩，一為武當張三豐，所以素有「南尊武當，北崇少林」之說。張三豐創立的武當派內家拳博大精深，諸如太極拳、八卦拳、形意拳、五行拳、純陽拳、混元拳、玄武棍、三豐掌、十段錦等，都注重內功，講究以柔克剛，以靜制動。與道家清靜柔弱、淡泊無為的主張相合。張三豐是怎樣創造出內家拳的呢?
《明史.方伎傳》稱他為武當丹士，是宋時的技擊家。徽宗召見他。在入朝途中，遇武當山受阻而停留。夜晚夢見真武大帝指教拳法。第二天天亮上路，遇賊，他憑一人之力就殺賊百名。這種拳法就是他首創的內家拳十三勢（招）。武當傳人王征南的墓誌銘中，《張松溪傳》中都記述了這件事。
張三豐早年求道期間曾去過少林，精通少林拳法要義，又精通宋元道士的一些修煉方法，他得道後，把自己領悟的內修方法，諸如導引、吐納等融煉到武術之中，形成了以修養生息，參悟道法為主的內家拳。內家拳是道家修煉方法，目的不是用於防身格鬥。但隨著修煉境界的提高，武術技能自然提高，可臻於化境。
太極拳和內家拳本是一體，張三豐當年教徒都是口傳身授，他的拳法傳給宋遠橋、俞蓮舟、俞岱岩、張松溪、張翠山、殷利亨、莫谷聲等繼承人。其中一支傳到王征南。王征南以後，各支的後世傳人把太極拳冠以不同的姓氏，有的加進了自己的東西，標新立異。這樣太極拳就從內家拳中分離出來而成為獨立的一種。主要分為道派、北派和南派三大途徑傳播。這種演變後的傳播擴大了太極拳的影響，但是張三豐太極的原貌等於被毀壞，即使還可以養生、健體、防禦，也不過是越演變越走向末技，無法達到張三豐用以提升生命的境界。這實在是一件憾事。
其實，張三豐修行過的武當山有兩個。古武當山位於河北省邯鄲地區武安市境內，俗稱「老爺山」。唐宋元時期，那裡都建有道觀，真武大帝在此出家修道。張三豐夢受真武大帝教功，應該是在古武當。元朝初期，張三豐從金臺觀攜徒到古武當山修煉丹土與掌法。現在留下來的張三豐太極掌法就是傳自古武當，而現在的邯鄲成為世界太極拳的故鄉也絕非偶然。
今天眾人所知的武當山，又名「太和山」，位於湖北省西北部。明初年，張三豐帶弟子們遷到這個武當山修煉，除荊棘，占卜地點，蓋了草廬、草庵，定名「遇真宮、會仙館」，囑咐弟子周真德善守香火，日後必有成立的機會。庵前有五株古木，他常在樹下歇息，「猛獸不噬，鷙鳥不搏」。他登山時輕捷如飛，隆冬常臥在雪中睡覺，令人驚奇不已。張三豐常跟武當人說：「異日，此山必大興。」果然，到永樂帝朱棣時張三豐的預言一一應驗。
張三豐仙名遠播，明太祖朱元璋多次召求並派人尋訪而不得。朱元璋的兒子湘王朱柏，親自到武當山也沒見到他的蹤影。明成祖朱棣即位後，也多次派人尋訪，並致張三豐《御製書》，表達渴見和仰慕之情。張三豐無意陛見，賦詩一首由弟子孫碧雲轉交永樂帝。
為表達其誠意，明成祖下詔在武當山上建「遇真宮」，並諭敕張三豐祀像一組置於大殿正中，供人朝拜。張三豐奉真武大帝為祖師，永樂十五年，明成祖派出軍民工匠三十餘萬人，在武當山大建宮觀，作為真武大帝的道場，並派員守候張「真仙」。稱武當山為「太岳」，名位五嶽之首。這都應了張三豐的預言。明嘉靖時又進行了擴建，達到了「仙山瓊閣」的意境。
武當山古建築群
至今，武當山以其建築，自然和文化之絕美被聯合國收入《世界文化遺產名錄》。
嶗山留神韻
張三豐在一百多年間曾三次在嶗山修行，最後他的道家內外雙修功夫達到了出神入化的境界，甚至可以 「散則為氣，聚則成形」。他在嶗山的庵、洞中寫下了一系列影響深遠的道學著作。後人編成《張三豐先生全集》，收入《道藏輯要》。
張三豐認為儒、釋、道都是正教，同歸於「道」。修人道是煉仙道的基礎，強調無論是誰，只要平時積陰德，仁慈悲憫，忠孝信誠，全於人道，離仙道也就自然不遠了。指出「人能修正身心，則真精真神聚其中，大才大德出其中。」這些說法與以往的道教不同，獨樹一幟，使普通人看到了修煉仙道的可行。
耐冬花
明朝永樂年間，張三豐在嶗山太清宮修煉時，移花栽木，營造了一派仙苑美景。他從海島把一種「耐冬」山茶移植到太清宮的三官殿前。嚴冬葉色愈翠，正月開花，蕃艷可愛，花期半年。這株傲寒長生的「耐冬」山茶，成為植物界研究不透的奇蹟。它似乎浸潤了張真人的神力，至今600多年，高近7米，合圍近1.8米。即使在四季如春的山茶之鄉雲南，像這樣的樹齡和長勢也極為罕見，更別說在北國冰天。
耐冬花怒放時，像落了一層紅色的雪，清代大文學家蒲松齡就是從這株花得到了靈感，他在聊齋中塑造了香玉和絳雪，其中身著紅衣、超凡脫俗的 「絳雪」就是耐冬樹神。今天，嶗山及青島各處都有「耐冬」山茶，實在是張三豐的一大功勞。
自張三豐在嶗山移花栽木後，明朝以後的道教宮觀就興起栽植花卉熱，並影響至全國，提升了中國的園林藝術。
金臺觀見證
金臺觀
張三豐多次在陝西寶雞的金臺觀修道，他曾叫張三峰，據說就是見到寶雞山三峰挺秀而來的。
明朝時陝西參政知事、吏部右侍郎張用浣在金臺觀立《張三豐遺蹟記》一碑，敘述了他父親見到張三豐的事，此碑至今保存。
碑上面說，他父親張朝用十三歲那年在金臺觀內讀書，雲遊至此的張三豐問他是誰家子弟。張朝用說他父親叫張維，為避戰亂才舉家遷入寶雞。張三豐聽後感慨道，我就是張玄玄，當年雲遊柘城時就認識你先祖張榮並與你家有交往，你祖上叫張毅的是你什麼人？張朝用說，那正是我爺爺。張三豐說：「唉，我認得他時他還是個童子。」 張三豐勉勵張朝用好好讀書，將來可官至三品（後果為均州知州）。過了一個月，張三豐離開金臺觀時，張朝用也去送行，見張三豐離去時腳不履地，當時在場的人都很驚奇。
《明史》和《微異錄》中都有記載：張三豐居寶雞金臺觀時﹐曾遊魂七日。他料定自己將死，做詩唱頌逝去，但在埋葬那天又活了過來。歸來後給了弟子楊軌山一偈，預言元朝滅亡明朝誕生。偈云：「元氣茫茫返太清，又隨朱雀下瑤京。剝床七日魂來復，天下齊看日月明。」（ 張三豐的《雲水集》） 重新歸來，必有未完成的使命要做。果然，從明初他開始草創武當，到最後鶴鳴山仙升，他的聲名和事跡在明史和民間大放異彩，整整影響了明清兩代。
金臺觀一帶留下了張三豐的許多神奇的傳說。他離開時，留下了九節籐杖、混元衣 。1611年，寶雞縣令朱炳然見到這兩樣東西。在碑上刻詩，其中有「鳩杖尚留九節在，霞衣猶見五銖輕。歌罷懷仙一長嘯，昔陽紅照萬山明。」
真人何處尋
明朝皇帝曾在武當山的老營宮前修建了一座碑摟，內立兩尊特大的石碑，一刻明成祖賜張三豐書，一刻明英宗賜張三豐詔，稱張三豐為「真仙」。但皇帝們都無緣一見真人，只有朱元璋第十一子蜀獻王朱椿，有幸在四川見過張三豐。他曾寫過一首詩名叫《題張神仙像》，詩曰：奇骨森立，美髯戟張……飄飄乎神仙之氣，皎皎乎冰雪之腸……據說他因得到張三豐的指點，領悟了道家的真義，後來避開了政治上的災禍。
張三豐不在名利情中，他修成了真人，具足慈悲、智慧和神通。他似閒雲野鶴，時隱時現於江湖。能見到他的人就會有福。
明代姚福撰《清溪暇筆》中記錄了他在李景隆家見過張三豐留下的蓑衣和斗笠之事。蓑衣的垂須已經掉光了，只剩下打著百結的編繩，披上一直到膝蓋。斗笠的獨篾胎已經沒了。李景隆的曾孫萼說：他的先祖李景隆很好客，曾挽留張三豐在家住了幾十天。張三豐臨別時說：你家超不過千日，該有大禍沒吃的。我留兩樣東西。危急時，可披蓑頂笠繞著圓走，叫我的名字。過了兩年真出了大案子，他們全家被幽禁起來，朝廷不供給糧食。他們的糧食快吃完了，就按照張三豐說的呼喊。一會兒，前後園圃里長出穀子，不足一個月就熟了。因為有穀子吃，才沒餓死，穀子剛吃完，朝廷才給米。再呼喊就不長穀子了。
《陝西通志》載，生員張恪在周公廟朝陽洞遇見張三豐，見他敞衣垢面，就沒理會。當時天降大雪，正準備做飯時，張三豐出去片刻就拿著才採摘的新鮮蔬菜回來，說是從成都剛取來的。張恪不信，跑到門外一看，雪地裡了無足跡。臨走時張三豐才告訴他：吾玄玄子張三豐也。問他有什麼願望，張恪說：苦無記性。於是張三豐向他耳內吹氣，連說幾聲：「我讓你聰明。」從此，張恪讀書過目輒不忘，後來果然成為永樂甲午十二年（1414）會試解元。
京城裡有個酒館，有個精神不正常的童子，手足潰爛，大概活不長了。一天，他見一個破衣道人來討酒喝，趁主人沒看見，就施給他一罐。這樣做了兩個月。道人說：你的病可以治好。叫童子把頭向上側過來，用氣吹入他的耳朵，感覺像蒸籠似的熱，第二天就好了。
史籍和傳說中張三豐濟世救人化解危難的事很多，都是他真道已成、神通自在的表現而已，絕非人間的醫術。看似偶然相遇，實則是張三豐看此人是塊料兒，才有意藉機化度。這正是：與道無緣，尋他不著。積善種緣，真人自來。
四海皆為家
張三豐最後從歷史上隱去，就像老子等道家人物一樣不知所終。一些史料中記述了在明英宗天順年間，有人在四川鶴鳴山等地，多處見到他仙升。暫且按這些來推算，張三豐當時在人間已經是200多歲的人了。
在這200多年間，從能查閱的史料看，張三豐足跡從北到南遍佈大半個中國，在各地留下了很多遺蹟和故事。張三豐詩書畫棋琴劍樣樣皆精，從明清兩代的記錄看，他除了留下日常所用的笠、衲、蓑、杖、筆硯等物外，還留下不少書法、詩賦、畫作等。到今天我們能看到的實物已經不多了。
《郴州總志》記載，明英宗正統年間，張三豐在桂東縣了髻山結廬修行，仙升。跟鄉人告別時，用指在石上寫「三豐」二字，隸書，如斗大，字入石一寸左右。雖經風霜剝蝕，字跡宛然。
張三豐在福泉山（貴州福泉市西南隅）高真觀修煉時，曾作自畫像，作《打坐歌》等悟道修煉詩詞百餘首，並留有書法楹聯等給道士。平越士紳將自畫像刻成畫像碑，供人們瞻仰朝拜。福泉山因此名聲大振，明初就成為蜀中十大道場之一。1949年後，中國建立新政權，畫像碑被毀，幸而沒有丟棄。現在的福泉山新碑像就是原來石碑像的拓片。
因為張三豐長壽，名號又多，棲止無定，到處為家，所以生卒年說法不一；籍貫的說法，也是異說紛呈，都跟他呆住的地方有關，如寶雞，遼陽、義州、貴州、平陽、閩縣、羊城（今廣州）、金陵（今南京）等等。根據明史和多數史料考證，尤其是張三豐自傳詩《雲水集》左證，一般認定張三豐是遼東懿州人，在遼寧彰武和阜新附近一帶。懿州屬遼陽所管，張三豐年輕時在遼陽一帶遊歷，曾作《遼陽積翠村》等詩四首。
籍貫所在其實並不重要，他在人間駐留，哪裡的棲止地都是「家」，也都不是家。重要的是，他來過！
結語
張三豐玄奇而真實的一生，是驚世駭俗的千古絕響，再次驗證了中華文化的深邃而瑰麗。神仙本是真實，否定只緣迷失。他完全可稱得上是中國的釋迦牟尼，他對中國文化的貢獻，足以頂禮膜拜。能不能禮敬我們自己優秀的先人，能不能重視祖先優秀的文化傳統，這或許就是今天中國人走向道德重生的關鍵。
期待，張三豐從江湖武俠回到大堂聖殿！
參考數據：
1、張三豐《雲水集》
2、《明史·方伎傳》
3、《明史·張三豐傳》
4、《明史·列傳第一百八十七 方伎》
5、清初黃朗生撰《嶗山志》
6、清代黃宗羲所撰《王征南墓誌銘》
7、清曹秉仁修的《寧波府志卷》三十一《張松溪傳》
8、道教研究家朱越利《中國道教宮觀文化》
9、陳微明《太極拳術》「張真人傳」
