張柏芝為床品拍的廣告
范冰冰有一閉上眼睛就睡著的功力
王珞丹表示能睡六小時就心滿意足了
21日是世界睡眠日，娛樂圈的明星可能是睡眠問題最多的群體之一，據解放日報報導，不少明星透露，一天有五個小時的睡眠，已經是非常幸福；忙起來幾天幾夜沒有正常地睡上一覺，也是家常便飯；相較於普通人，明星們不缺錢，缺的是睡眠。
范冰冰 睡功佳眼罩不離身
范冰冰去年一年拍了七部電影，光飛機就坐了180多次，睡眠時間很少，卻能保持旺盛的精力，這是如何做到的？據報導，原來在任何地方、任何時間，范冰冰有著一閉眼就睡著的能力。但睡覺時她也有「潔癖」——不能有任何光線，所以，眼罩是范冰冰隨身行李中最重要的一件東西。
范冰冰更絕的是，睡覺可以一動不動。報導稱，拍《十月圍城》的時候，有一次范冰冰化好妝，頭髮也做好了，但還沒有輪到她拍，她就在自己的房車裡，直挺挺地躺下，連個身也沒有翻地睡了兩個小時，到了拍戲時間，她髮型、妝容絲毫沒亂，讓全劇組都驚嘆了。
王珞丹 困到極點食不下嚥
新晉「花旦」王珞丹說，無論工作多忙都要擠出時間來睡覺，「能睡六小時我就心滿意足了。」不過，現實和理想總有差距。報導指出，前陣子拍《杜拉拉升職記》，同時還要拍廣告，睡眠時間就硬生生變成了每天三、四個小時，她說，有時候會困到連飯也吃不下，「最近在演話劇《琥珀》，基本上沒時間睡覺，」在車上會瞌睡一會兒，也是有限的，所以收工了我就倒頭到床上，飯也不吃。」
蒲巴甲 三天沒睡呆滯走神
蒲巴甲會狂吃水果補充體力
蒲巴甲表示，對他來說五個小時已經是幸福的事情了，「因為我現在一有空就要到學校上課，其他時間幾乎都在拍戲，所以比較累，在普通的劇組『待遇』比較好的話，能睡五到五個半小時。」報導稱，他坦言，這已經算是一種奢侈了，而大多數時間，他都睡不到三小時，「像我現在這個劇組，因為拍的是神話劇，有很多打戲，我基本每天都要拍16個小時。」如此算來，除去往返劇組和賓館的路程，以及化妝換裝等，他的睡眠時間也就兩、三個小時而已。
蒲巴甲並透露出道至今最「慘」的一次經歷，「那是拍《戰北平》的時候，我連續三、四天都是早上6時開工，連續拍到第二天早上7時，然後休息，到10時再開工，拍到晚上9時，然後我就馬上飛上海拍廣告，連夜拍完後，第二天早上再回到劇組繼續拍戲……」這樣連軸轉讓蒲巴甲三天三夜無法睡覺，他說，缺乏睡眠讓他在片場偶爾會走神和呆滯，「有一次導演喊我半天我也沒反應，因為我累到忘記自己叫蒲巴甲了。」
蒲巴甲表示，他從新戲搭檔阿嬌身上學到化妝時補眠的方法，不料卻鬧了笑話。報導說，他稱，「化妝的時候大多數是閉目養神，有一次我太累了，睡著了。」據報導，結果化妝師在為他畫眼妝時，蒲巴甲因為睡著頭一下耷拉下來了，化妝師的眼線筆刷一下畫到了他的額頭上，「化妝師和身邊的工作人員都笑作一團，我才醒過來。」
報導指出，蒲巴甲說，為了保證睡眠品質，他也會有些禁忌，比如在快要收工之前少喝茶類飲料，以免睡不著。另外，蒲巴甲還有補充體力的獨門秘笈，「我如果連續好幾天不睡覺，然後就會狂吃水果，我覺得效果很好。」
来源:世界日報
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