收假症候群 可尋求專業協助

發表:2010-02-22 18:51
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臺灣臺中縣童綜合醫院心身科醫師黃尚堅今天表示,1名30歲陳小姐過年前出國旅遊,回到工作崗位出現全身乏力,無法專心工作,就醫發現罹患「收假症候群」,症狀若逾1週就應醫。

黃尚堅指出,這名30歲陳小姐在農曆新年前往東南亞旅遊,從事激烈刺激的海上活動,大呼過癮、意猶未盡,直到收假前1晚才返國,上班就出現全身乏力、腸胃不適想吐、無法專注上班等症狀。

經黃尚堅與患者會談後,發現其症狀是典型的「收假症候群」,容易在大肆玩樂後,出現相對於狂喜的情緒谷底,一時之間無法適應上班生活。如透過會談及治療,患者的生理及心理情況很快就會獲得改善。

黃尚堅表示,「收假症候群」,在生理上會出現身體疲憊無精打采、缺乏食慾、全身不適,甚至於噁心及失眠;心理上則會出現情緒低落、焦慮、無法專心工作或讀書。

黃尚堅提醒民眾收假前,勿從事過於刺激的活動,且應避免徹夜狂歡甚至宿醉,選擇靜態活動或親近大自然可讓身心沉澱,甚至看看書、打打球,都不失為收假前調適身心的好方法;若調適的步調經過1個星期,仍無法回覆,建議尋找專業醫師協助。
 



来源:中央社

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