印度中央邦的瓜廖爾監獄日前規定，如果囚犯能夠完成為期三個月的瑜伽課程，他們將可以獲得減刑作為獎勵。在三個月的訓練中，犯人們需要練習"拜日式"和 "下犬式"的瑜伽姿勢，也要練習"聖光調息"法。目前已經有400名囚犯參加了這個計畫，其中68人已經完成課程並且獲得減刑。
該監獄認為，瑜伽不僅可以改善囚犯的健康條件，還能讓犯人們變得更冷靜、減少暴力傾向，心態更積極。一名囚犯說，自從開始練習瑜伽後，他的暴烈脾氣得到舒緩。獲釋後，他打算以教授瑜伽為生。
来源:國際在線
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