秋冬皮膚痒 中醫從體內調治開始(圖）

入秋後，皮膚問題一波波出現，不論是冬季痒、冬季濕疹，手腳皸裂，只是發生部位不同，事實上都和皮脂腺有關。皮脂腺負責滋潤皮膚及毛髮，但皮脂腺會隨著年齡增長退化，如果在皮脂分泌減少階段，遇上乾燥寒冷氣候，皮膚乾燥、粗糙、脫屑、皸裂、搔痒就出現了。

一般在冬季也多偏愛洗熱水澡，但是有皮膚問題洗過熱的水，或用鹼性太強的清潔用品，而未適當保養的話，問題就來了；另外除了日晒風吹與乾燥寒冷等外界刺激，還有舔唇、咬唇、撕剝皮屑等不好習慣，也會造成慢性唇炎。

中 醫面對這類肌膚失去滋養的問題，會從體內調治起，醫師說，依照氣血陰液虛損的程度，可選用益氣、滋陰、養血、潤燥的藥物，辯證 治療。常用的中藥有黃耆、生地、熟地、天門冬、麥門冬、玄參、知母、石斛、玉竹、當歸，再依症狀酌加活血通絡藥，如桃仁、紅花，或袪風止痒藥荊芥、防風、 白蘚皮等。

常用的中藥有黃耆、生地、熟地、天門冬、麥門冬、玄參、知母、石斛、玉竹、當歸，再依症狀酌加活血通絡藥，如桃仁、紅花，或袪風止痒藥荊芥、防風、白蘚皮等。

在外用部分，除了市售的潤膚乳外，常規保養可選用純中藥製成的紫雲膏，一天塗抹數次。因為成分包括紫草、當歸和麻油，具有活血通絡、促進肉芽組織生成，及潤燥止痒效果。唇部就要靠勤擦護唇膏來防裂。

事實上，中老年人在天候轉涼前就應該作足準備。醫師建議，每天攝取充足的水分，來保持皮膚的潤滑光澤；還有勿過度清潔身體，沐浴或洗手後立刻潤膚，減少水分散失，加強油脂保護。

另外也可多從食療著手，攝取膠質成分較多的食物來滋潤皮膚。在動物性膠質方麵包括雞腳、豬腳、豬皮、牛筋、海參、魚皮、海蜇皮。植物性膠質則有黑白木耳、秋葵、川七、皇宮菜、山藥、蓮藕、菇類、仙草、海帶、石花菜等。