我們的生活豐富多彩，我們的世界紛繁複雜，所以我們的煩惱會更多，壓力會更大。我們經常會遇到這樣的情況：朋友約好下午和你談公事，你如約而至，朋友先是問好，問你是否工作順利。注意!朋友便從此句開始如決堤的洪水。滔滔不絕了。你會聽到抱怨身邊的不平，生活的不公，以及人生的不幸；抱怨別人的不該和自己的點兒背……，這時你心中連連叫苦，完了，這個下午算泡湯了。
人們心中的積怨很多，但歸根結底，都是由於人們的固執己見造成的。不要說自己受過教育、素質高、對人很寬厚，那只是片面的表象，實際上每個人都會有固執的一面，而且一旦固執起來會很難改變。可你怎樣知道自己的固執呢?不妨對照下面的問題來一次對固執己見的診斷。
1、你總是不停地抱怨。
從早上一睜眼，你便在怨恨黑夜太短，面對鏡中惺忪的睡眼，你不得不用冷水洗面。不足的睡眠讓細細的「毛蟲」不知不覺中爬上你的臉，讓你恐懼得就快與青春無緣。該死的工作，該死的作息時間，該死的經理，該死的報酬不太可觀。走出家門，迎來該死的空氣不新鮮。賣早點的在哪裡，為何交通這樣煩……想想我們整日在抱怨中工作，不知心裏該有多難過。
2、你已經完全喪失了幽默感。
與同事在工作中發生了矛盾，老劉堅持認為自己正確，一個上午都在為此惱火。午休時間到了，老劉打了一份豬排一個人悶悶地吃。小張瞇著笑眼端著飯盆兒湊過來，「晦，一個人吃獨食？」未等小張再開口，老劉劈頭一句「滾」，小張便悻悻地走開了。開玩笑都不懂，生活中沒有了喘息的機會。所以當自己由於情緒的不好而隨便發脾氣，完全喪失了幽默感時，你就該注意了，是你的固執在作怪。
3、對你說來，似乎每個人都固執。
乍一聽來這句話似乎不可思議，每一個人的固執怎麼會同時面對自己，但往往事實就是這樣，讓你在不知不覺中不知道怎樣面對別人，面對自己。實際上這又是你心中的固執在作怪，當你的思想有了改變，你感受到的一切外部事件都會隨著你的改變而改變。很自然的，當你不能完全接受別人的意見時，你就會開始固執己見，聽不進可吸納的意見，不能正視事情的本源，你會認為別人都在針對你而固執己見。這時你就失去瞭解決問題的方法與機會。
4、你很難讓他人來與你合作。
很多工作的順利完成都要歸功於群體的合作，群體的力量是不可忽視的。不論與你合作的人在你的眼裡有多麼差勁，你都不能輕視他工作的能力。細分起來沒有什麼事情是一個人能夠獨立完成的，尊重每一個人，不要輕視每個人的能力，因為每個人都會在他所在的位置起到你不可替代的作用。
5、每一項任務都要付出極大的努力才能完成。
做好任何事都不容易，但不要把任何事都想得過於困難，其實很多事做起來會很順利，不會像你想像的那樣有很多阻力。
6、沒有什麼事能夠使你滿意。
你是一個完美主義者，沒有什麼能夠讓你十分滿意，你的代名詞就是「可以」、「還行」、「不太滿意」，你會認為你的標準最完美。可你別忘了，有句老話這樣講：站得高摔得重。到頭來受傷害的總是自己。
7、快樂與熱心的人讓你心煩。
我們周圍總有一些熱心人士，整天樂呵呵地噓寒問暖，看別人是否有困難需要自己幫忙。這些人看起來讓你有點煩，你冷漠、自信，有能力面對生活，面對事業，知道什麼時候可放可收，不需要別人的關懷。可別忘了，你再八面玲瓏，再滴水不漏，也有不行的一面，因為你普通，你有脆弱的一面。
8、你處心積慮地要防止別人參與你正在幹的事情。
這一點惟一的根源就是沒有信任感。不相信別人的能力，盲目追求個人的成就感。如果你克服了上面的第4點，這一點也就很好解決了。不要怕別人會壞了你的事情，沒人保證會不出差錯，不論結果如何，別人的思路總會有好的一面讓你借鑒。
9、人們不告訴你重要的信息，你便感到自己被排除在外。
有一天你會感到別人在秘密交談，你側面問起，別人都在含糊不談，好像這事與你無關。把心放寬些，也許不關你的事，知道了興許有負擔。即使有關自己，讓別人說去吧，我就是我，成為焦點不容易。
固執是一種病，一種心理的疾病，一個人的健康不光是身體的健康，更重要的是心理沒病。如果以上9點有與你相符之處，最好的辦法學會放棄，放棄固執己見解脫自己。
首先，放棄你一直堅持的意見與觀點。無論什麼事，如果在你前進的道路上走得很艱難，不妨自檢一下自己一直以來堅持的意見和觀點。試著放棄它們，俗話說，退一步海闊天空嘛，如有差錯還會有彌補的機會，重新回頭也會有更大的動力。
其次，弄弄清楚為堅持你的立場而使你付出了什麼樣的代價。想想事實上的迂迴戰術吧，什麼事情都不要硬對硬地交鋒。即使你以強硬取得了勝利，退下陣來也會感知遺體鱗傷的傷害。任何矛盾都是人製造出來的，有偉人斷言與人打交道是最麻煩的事。此種狀況，以退為進不是更好。
再有，確定你的回報是否值得你為堅持自己的立場而付出的代價。記得在一部電影中獲得的一個啟示：一個男孩借給了同學20美金，此後他的同學一見到他就跑，邊跑邊說「抱歉，今天不行，過兩天我就還你」。每次都是這樣，一直拖了很久，弄得這個男孩很惱火。於是他把這件事告訴了一直照顧他的老大。老大問他那個同學有能力償還嗎，他說沒有。老大又問他那個同學是你的朋友嗎，他說那個同學很討厭，他不喜歡。之後，老大告訴他：首先錯誤在你，你不該把錢借給你不瞭解的人。其次，錯誤仍然在你，你考慮問題的思路不對，你用這20塊錢就能永遠擺脫這個你不喜歡的人，難道不值嗎。
固執是每個人都會有的，有時是別人的錯誤，不妨去心甘情願地與他溝通，嘗試著從另一個角度來看問題；有時是我們的錯誤，由於想推卸責任而去指責別人，沒說的，你應該道歉；工作中，承諾去理解並尊重對方的工作模式，在此基礎上，共同創建新的合作關係。
學會寬容，以仁者之心待人，對於人際關係和個人生活，承擔起全部責任，因為，你是你生命的主宰。
