他是老聶，山西人，今年40歲，一個普通的北漂農民工。在一個偶然的機會認識了他，忠厚善良、耿直實在的性格，使我對這個山西漢子產生了好奇和興趣，我決定跟拍記錄他一天的生活，為大家講述他的故事，同時也希望能反映出現今社會農民工真實的生活狀態。
如果說一定還要有什麼其他目的的話，那就是在美女、暴力、惡搞、低俗充斥著整個網際網路和眼球的當下，希望他的故事能讓我們日趨麻木的神經有一絲震動，能讓大家對自己的生活有一些感悟和思考。
清晨6.30分，老聶拎著買來的蔬菜回家做早飯。老聶一個人來北京打工已經8年了，期間他做過裝卸工、建築工人、擺地攤、保潔員、送牛奶等工作，目前他在一家民營快遞公司作快遞員。他每天早上6.00起床，到住所附近的早市去買菜，他說這邊早市的東西很新鮮，也便宜。
老聶住在北四環附近一個小區的地下室裡，上班離單位很近，走路只要10分鐘，房租一個月400元。他在北京已經搬過5次家了。走進地下室，才發現這裡原本應該是這座住宅樓的儲物室，被人承包出去了，都租給了低收入的北漂打工者。走廊裡燈光昏暗，很潮濕。
老聶說他在這裡已經住了1年了，感覺還不錯很乾淨，上班方便房租也能承受，周圍鄰居都很好。「我很喜歡住這裡，以前住的地方是平房，4個人合租一間，很破，經常有老鼠和蟑螂。」
6.40分，老聶已經到家了，準備做早飯。他給我看剛剛在早市上買的東西，一顆圓白菜，兩根黃瓜，兩根胡蘿蔔，四分之一個西瓜，一共花了8塊5毛錢。「我們下班時間都沒準，經常回來後菜市場已經關門了，所以習慣去早市買菜。」
這間地下室大概只有6平米左右，沒有窗戶。老聶所有的家當都集中在這個角落裡，屋裡只有兩件家用電器，一個電磁爐，一臺小風扇，都是在二手市場買的。「夏天地下室裡比較悶熱，別看這個小風扇15元買來的，它可是個大寶貝呢！」沒有電視，沒有電腦，沒有網路，沒有冰箱，沒有空調，甚至連窗戶都沒有，我很難想像在這個屋子裡住半年以上。
老聶在煮南瓜粥，等待粥熟的時間他拿出一本關於中醫的書，坐在床上看了起來。我發現床頭有一摞書，看來老聶平時很喜歡看書。早上7.00整，老聶開始吃早飯。他給我也盛了一碗粥，南瓜粥的味道很香。
一碗南瓜粥，一角烙餅，一根黃瓜，有營養又便宜的一頓早飯，老聶吃的津津有味。他知道我經常不吃早飯後，還勸我早飯一定要吃，還要吃得好。「一天的營養可都在早飯裡呢！吃好了幹活才有勁頭哩！」
手機是必須隨身攜帶的，需要經常和客戶聯繫。公司每個月都發80元的話費補助，但老聶輕易是不打手機的，除非實在找不到人時才會掏出來。「省點電話費，還能和家人多說會話哩！」老聶每個月要給家裡打幾次長途。
據說北京的民營快遞公司大大小小有幾百家，從事快遞員的也有幾萬人。公司的實力都不一樣，有些公司配三輪車，有的是電動車，還有的是汽車，當然也有很多和老聶一樣騎自行車的。
上午9.30分，老聶拿著貨物進了一座大廈裡。他今天已經送出去十幾件貨物了，他說最多時一天能送一百多件，送得越多提成也就越高。老聶走路非常快，為了節省時間送更多的貨。他告訴我送一件貨提成是3毛，取一件貨提成是5毛。他的底薪是800元，一般每個月能拿到1600元左右的薪水。「我很滿足了，以前在工地上幹活，一個月就只發五六百塊的生活費。」
經常來這裡送貨，很多人都認識他了，主動和他打招呼，老聶也爽快的答應著。「老聶來啦，今天貨多嗎？」「還行！呵呵。」
老聶對客戶都是微笑服務，並且還告訴我他們三大工作原則：一、把客戶的貨品在規定的時間內送到客戶手中。二、保管好從客戶處收到的貨款，並及時交回公司。三、讓客戶滿意。
上午11.30分，氣溫開始上升，八月的北京天氣格外的炎熱，路面溫度幾乎到了40攝氏度。人們都打起了遮陽傘，戴上遮陽帽，老聶沒有什麼防晒措施，在烈日下騎著自行車。他們是不定時工作制，每天工作約需8到10個小時，一週休息1天。
老聶騎車的速度也非常快，「這樣還有點風，能涼快些。」他瘦弱的背已經有些駝了，但背影卻很高大。
