食療養生（28）

醫學界均肯定飲食與運動影響健康至為密切，所以不要忽視食療養生。攝取天然食物為主，適宜的營養使身體健康，增強人體免疫力，才能負起抵抗疾病的任務。

整年痢疾食療

（一） 鮮藕節搗爛，米酒沖服，即癒。
（二） 烏梅煎水，紅、白糖調服，有效。
（三） 吃泡大蒜之醋水，即癒。
（四） 麻油煎鹹魚，食數次即癒。
（五） 白醋加冷水各半，每日服半碗。數次即痊癒。