1.稍待至通話建立，再把聽筒放至耳邊。通訊建立中的手機是以最大功率工作的。建議安裝Qcellcore之類可以接通震動的軟體。
2.不要用手指按住手機,有礙通訊，會迫使手機以更高功率工作
3.只在良好的通訊條件下通話。一般有信號強度顯示。
4.在通訊不良的情況下，可以換個位置或區域以獲得更好的信號。
5. 在汽車裡最好安上外置天線。汽車的外殼會阻礙甚至反射電磁波，導致手機以最大功率工作。
6. 火車上不要打電話，最好在上火車前打，一般鐵路沿線訊號不強。或者在一個專門設有手機標誌的車廂，保證有更好的信號，當然最好等火車到站後打。
7. 使用耳機。手機離身體和頭部越遠，輻射當然越小。IMST的Dr. Bahr得出結論：使用耳機使輻射非常明顯的減低多倍。
8. 不要把手機一直帶在身上。比如放在辦公室的桌子上，或者晚上關機，或開著放在距離較遠的椅子上，或收訊一般良好的窗台上。
9. SAR值給出的是在手機輸出最大功率是給頭部造成的輻射值。歐盟標準2W|Kg，美國1.6，國內為1。雖然手機商給出的SAR一般都稍高於實際輻射值，但選擇一個SAR值較低的手機比較明智。
10. 藍色天使標誌， 幾乎無實際意義。要求手機的SAR值最高為0.6 W|KG。0.6這個值不是因為科學上認定0.6對健康不產生影響，而是在德國市場上僅15%的手機是低於0.6，但沒有手機商採用這個標準。
11. 不要相信什麼防輻射的貼紙或其他一直莫名其妙的東西。 絕大多數不起作用並只會妨礙手機收訊質量，或者完全收不到訊號，這只是騙錢的玩意。
12. 使用帽子，這些內置有反射輻射的金屬可以起到隔離和反射輻射的作用，可以減弱甚至完全消除手機輻射。或者使用手機袋。
13. 手機盡量保持垂直的態勢。
14. 不需要藍牙時，請關閉。
15. 有無線信號時，盡量使用Wifi。不用時，一樣關閉。
16. 經常關機, 因為即使在待機時， 手機也會不時與基站通訊。
17. 少用手機。 如果你相信手機對健康產生影響，就少用手機， 因為通常手邊還有座機。
18. 避免使用無繩電話。
