天熱猛灌冰紅茶 小心腎結石

天氣熱要多喝水，但喝太多水當心出問題，有人一天喝超過三千西西白開水，結果導致血中缺鈉，引發癲癇，還有人喝太多紅茶，攝取過量草酸，引發腎結石。

天氣熱，紅茶店的生意好得不得了，又冰又涼的紅茶，讓人忍不住喝下肚，光用看的就覺得消暑爽快，不少人排隊一口氣買好幾杯。冰涼滋味吸引人，但如果天天喝超過六杯，小心身體亮紅燈，因為紅茶裡頭含有草酸，草酸長期累積在腎臟，就會變成結石。

高溫下太渴了，改喝白開水呢，咕嚕咕嚕猛喝灌進肚子裡頭，英國卻有婦人，天天喝三公升，喝到水中毒，引發癲癇。狂喝的代價是身體不堪負荷，像是心臟腎臟病患，不能飲用過多水分，而家族有結石的病史，不能喝過多茶，不管是水、飲料還是冰品，一口氣喝太多，對身體都無益處。