發表時間： 2007-09-02 01:01:06作者：
這是一位跨越了3個世紀的神奇老人。生於清朝光緒十九年，今年已經115歲的重慶老人呂紫劍至今依舊紅光滿面、身手矯健。這位和霍元甲、孫中山保鑣杜心五並稱為「三大俠客」的人瑞，身負武術內功，一掌還是能把六、七十公斤重的小夥子推到五公尺外。當年與霍元甲是好朋友的呂紫劍說，運氣養生修性，打拳靈活手腳，動靜結合，乃是長壽要義。
據新民晚報報導，呂紫劍生於1893年10月15日，今年115歲，有著深厚的武術內功。他七歲開始隨母親習武，1920年，南京雨花臺舉辦武術擂臺賽，27歲的呂紫劍一舉奪得冠軍。憑著一身好功夫，1930年代他就在上海揚名立萬，獲中國武協最高武術9段稱號。
曾與外國人批擂臺獲武術9段稱號
回想當年，呂紫劍娓娓道來。他與霍元甲是好朋友，霍元甲摔跤摔得特別好。他曾和外國人打過兩次擂臺，立過生死狀。美國拳擊手湯姆身高一米九十以上，兩人打了一個多小時仍難分勝負，呂紫劍的兩手皮膚都被抓爛了，這時他的徒弟大聲提醒他：‘師傅，用八卦掌。’呂說，當時打迷糊了，清醒過來後，他走八卦繞著湯姆走，最後用掌擊中對方胸部，湯姆當場吐血。後來在上海和日本人三井秀夫比武，練跆拳道的三井更不是他的對手，結局比湯姆更慘。
呂紫劍是獲得中國武協最高武術9段的唯一的民間武術家。從86歲起，凡有武術比賽，呂必定前去參加。93歲時，他加入當時的四川省武術集訓隊，隨後代表四川參加在徐州舉行的全國比賽。
與霍元甲齊名養生自成一套
網上有許多文章稱呂紫劍為‘長江大俠’，與‘江東大俠’霍元甲、‘黃河大俠’杜心五齊名合稱中國三大俠。呂紫劍至今仍然身手矯健，天南地北到處跑，甚至在與身強力壯的年輕人比腕力時，三兩下就能把人家撂倒。走路、登山，健步如飛；打拳、比武，一掌能將六、七十公斤重的青年推到五米開外。
近距離觀察呂紫劍，他的臉上幾乎沒有皺紋，白裡透紅，胸脯開闊厚實，手臂粗壯。在他的一叢叢白髮間，竟有細細的黑髮長了出來，他的手臂上也長出許多黑色的汗毛。 95歲時他身上開始脫皮的。一年年過去了，老皮脫了，新皮長了出來，臉上手上身上都是這樣。呂紫劍說，他現在是3年‘換’一次皮膚。
被聯合國譽為‘健康長壽老人’的呂紫劍，每天早上7時起來練拳、午後打坐、作畫看報、訪友，他精神矍鑠，思維清晰，風趣幽默。以素為主，最喜歡吃番茄
早餐吃得多，要比一般人多吃二三倍，中午吃得好，晚上吃得少。他不吃大魚大肉，以素為主，最喜歡吃番茄。下午2時休息，打坐一個半小時，晚上11時入睡。他吃東西沒有忌諱，現在和孫子孫媳住在一起，家裡燒什麼他吃什麼，不過他傳給別人一招：每天生吃番茄，這是好東西。
呂紫劍說，運氣養生修性，打拳靈活手腳，動靜結合，乃是長壽要義。
據新民晚報報導，呂紫劍生於1893年10月15日，今年115歲，有著深厚的武術內功。他七歲開始隨母親習武，1920年，南京雨花臺舉辦武術擂臺賽，27歲的呂紫劍一舉奪得冠軍。憑著一身好功夫，1930年代他就在上海揚名立萬，獲中國武協最高武術9段稱號。
曾與外國人批擂臺獲武術9段稱號
回想當年，呂紫劍娓娓道來。他與霍元甲是好朋友，霍元甲摔跤摔得特別好。他曾和外國人打過兩次擂臺，立過生死狀。美國拳擊手湯姆身高一米九十以上，兩人打了一個多小時仍難分勝負，呂紫劍的兩手皮膚都被抓爛了，這時他的徒弟大聲提醒他：‘師傅，用八卦掌。’呂說，當時打迷糊了，清醒過來後，他走八卦繞著湯姆走，最後用掌擊中對方胸部，湯姆當場吐血。後來在上海和日本人三井秀夫比武，練跆拳道的三井更不是他的對手，結局比湯姆更慘。
呂紫劍是獲得中國武協最高武術9段的唯一的民間武術家。從86歲起，凡有武術比賽，呂必定前去參加。93歲時，他加入當時的四川省武術集訓隊，隨後代表四川參加在徐州舉行的全國比賽。
與霍元甲齊名養生自成一套
網上有許多文章稱呂紫劍為‘長江大俠’，與‘江東大俠’霍元甲、‘黃河大俠’杜心五齊名合稱中國三大俠。呂紫劍至今仍然身手矯健，天南地北到處跑，甚至在與身強力壯的年輕人比腕力時，三兩下就能把人家撂倒。走路、登山，健步如飛；打拳、比武，一掌能將六、七十公斤重的青年推到五米開外。
近距離觀察呂紫劍，他的臉上幾乎沒有皺紋，白裡透紅，胸脯開闊厚實，手臂粗壯。在他的一叢叢白髮間，竟有細細的黑髮長了出來，他的手臂上也長出許多黑色的汗毛。 95歲時他身上開始脫皮的。一年年過去了，老皮脫了，新皮長了出來，臉上手上身上都是這樣。呂紫劍說，他現在是3年‘換’一次皮膚。
被聯合國譽為‘健康長壽老人’的呂紫劍，每天早上7時起來練拳、午後打坐、作畫看報、訪友，他精神矍鑠，思維清晰，風趣幽默。以素為主，最喜歡吃番茄
早餐吃得多，要比一般人多吃二三倍，中午吃得好，晚上吃得少。他不吃大魚大肉，以素為主，最喜歡吃番茄。下午2時休息，打坐一個半小時，晚上11時入睡。他吃東西沒有忌諱，現在和孫子孫媳住在一起，家裡燒什麼他吃什麼，不過他傳給別人一招：每天生吃番茄，這是好東西。
呂紫劍說，運氣養生修性，打拳靈活手腳，動靜結合，乃是長壽要義。
