至於網路成癮症(Internet Addiction Disorder)有哪些症狀是須要加以注意的呢?根據學者的研究,如果有出現下面八種症狀其中的五種以上,那麼就要考慮已經達到網路成癮的程度:
(1)我會全神貫注於網際網路,並且在下線後仍然繼續想著上網時的情形;
(2)我覺得要花更多的時間在網路上才能獲得滿足;
(3)我多次想控制或停止使用網路但卻失敗;
(4)當我企圖減少使用網路時,我會覺得沮喪、情緒低落、或是脾氣變得暴躁;
(5)我花費在網路上的時間比原先預計的還要久;
(6)我會為了上網而不顧課業、工作、或者重要的人際關係;
(7)我會向其他人隱瞞我涉入網路的程度;
(8)我上網是為了逃避問題或者釋放一些感覺,例如無助、罪惡感、焦慮、或者沮喪。
在青少年族群,網路成癮最主要可能造成的影響是學業表現以及正常作息,尤其太多時間流連於網咖,造成與家人的衝突,也可能交友變得複雜而有人際關係上的困擾,因此需要家長和老師多多加以關心。
在輔導治療方面,單單用說教的方式對於網路成癮的個案來說往往是沒有用的,比較好的作法是先找出網路在個案生活中所提供的功能是什麼,例如提供的是人際關係的互動,或者是在連線遊戲中所獲得的成就感,在瞭解個案想從網路裡面獲得怎樣的滿足之後,接著就要與個案一起擬定在現實生活中可以提供相同功能的活動,例如藉著社團所舉辦大自然的體驗活動,來滿足人際關係及成就感方面的需求,這樣逐步照著所擬定的計畫去安排活動時間,久而久之若他可以找到適當的替代品,那麼上網就能成為健康的習性,而不是只沈迷於網路世界卻忽略了現實的生活。
来源:春暉醫星球
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
