有些人的睡相很美，睡姿就像白雪公主 、睡美人一樣優雅，看了以後都會忍不住想偷親他們一下；有些人則很有氣勢，睡姿成大字型，古代稱這種睡姿是皇帝相；另外還有人睡覺竟然可以像時鐘一樣旋轉，每隔一段時間看他，他的頭永遠在不同的方位。
大字型睡相，即睡覺時仰面朝天，手腳大張。根據五行的說法，這是被稱之為「木形」。此類睡相是表示心無一物，是屬於天真浪漫的類型。由於心無雜念，因此在睡相中把他潛在的意識完全表露出來了。也唯有這樣的人，其睡相才能成為一個「大字型」。
方火形的睡相，此種人睡覺時，雙腳挺直，或呈八字形張開，一隻腳伸開；另一腳曲起來，兩手上下移動。這種人性情非常急躁，但為人卻十分耿直，性情方面，熱得快也冷得快。
土形睡相，是把手放在胸前，兩隻手臂彎起，或是兩隻腳彎起。這種睡相的人性情憂鬱，不開朗，其睡姿好像是在吹氣一般。有人說，如果睡覺中不斷吹氣的話，不出七年必死無疑。可見睡覺時不斷吹氣是有損健康的，而且也會遭致不良的命運。這是由於宿便而導致的結果，如果能排除宿便，就能突破此種狀況。
金形睡相，這種睡相是把兩手擺在頭上，而腳部彎曲，此種人的消化器官十分衰弱。雖然他有金錢緣，但由於他是理論家，所以在人情方面他非常淡薄 。
水形睡相，此種人幾乎都是仰天而睡的，他們往往用手按住自己的胸。此類人表面柔和，但內心卻使人難以理解，對於好惡方面表現十分激烈。
通常俯臥睡覺的人腎臟都不好，否則就是腎臟負擔過多。不論何人，如果吸收鹽分過多，俯臥睡覺就可以感覺良好。換句話說，由此我們可以看出「症狀即療法」的真理。俯臥也是治療疾病的一種方法。此外，也有一些仰臥無法入睡的人，必向左或右側著才能入睡，如有此種狀況出現，在他上側部位可能有炎症現象或潛在疾病因子存在。
睡相不好的人，整個晚上要在床上輾轉反側，是想調整白天因過份活躍而感脊椎過於疲勞。這是因腸胃運動不規律現象所產生的自我調節方式。如要矯治，就必須採取正規的脊椎骨矯正方法。
