吸菸會危害健康，有百害而無一利，這已成定論。可是吸菸畢竟不是吸毒，不能強制戒菸，也不能封閉菸草公司。要杜絕吸菸，只能靠教育及宣傳。直至1986年明確吸菸者可危害不吸菸者，這才動用了法律武器來禁菸。
香港室內禁菸近年來對公共場所吸菸限制越來越嚴。許多發達國家及香港室內全面禁菸。從2007年1月1日起，香港將人口眾多的飯館、辦公室、學校、醫院、公園、泳灘、電梯及自動扶梯等列為禁菸區。違規煙民最高可判罰5000港元。至於18歲以下少年禁入的酒吧、夜總會、按摩院及桑拿浴室等娛樂場所，則在2009年7月1日起才全面禁菸。這樣嚴格的禁菸，是為了什麼？是為了防止二手煙！
二手煙危害 1986年美國當時的衛生部長Koop首次證實二手煙可致肺癌。2006年6月美國衛生部長Carmona更進一步發表了近700頁巨著，全面論述了二手煙的危害，比1986 年的報告內容多得多。而且認為二手煙稍微吸入一些也有害，並無安全可言，因而要全面禁菸。
二手煙也可致癌 2006年的報告除了進一步證實二手煙可致肺癌以外(比未吸二手煙的人危險性增加20%∼30%)，還有可能致乳腺癌、鼻咽癌、鼻腔癌等。不過後面這幾個癌只是有關，還不能說有直接的因果關係。此外，長期吸入二手煙者發生子宮頸癌的機會也增加。
二手煙可致心臟病 在家或工作場所吸二手煙的人發生心臟病的危險性也增加25%∼30%，甚至也增加腦中風的機會。因為二手煙中含有50多種化學品，有些是致癌原或毒素，對心血管有害。
二手煙對兒童的危害 由於嬰兒及兒童正在生長發育期，所以特別容易受到二手煙的毒害。可以影響生長發育，也可以增加上呼吸道病、哮喘、眼耳鼻部受刺激，甚至可以造成嬰兒猝死綜合征(SIDS)。Car－mona認為，二手煙危害範圍之廣，遠遠超出我們的想像。
防止二手煙 要防止二手煙，只能靠室內環境無煙。要做到這一點，靠空氣過濾、改進通風系統、改進建築等是無用的。最簡單易做到的辦法就是不在室內吸菸。 1986年第一篇有關二手煙危害的報告出現時，尚無禁菸的法規。可是現在美國有十幾個州、2200多個社區通過了室內禁菸法，覆蓋了美國人口的43%。
是否吸入二手煙，可測血中尼古丁的代謝產物——可替寧(coti－nine)。從上世紀80年代起至今，美國不吸菸者血中可替寧含量下降了70%。 1988∼1991年在不吸菸者中有88%可測出可替寧，而2001∼2002年只有43%，這就是禁菸法的效果。這些法律除了改善人們的健康外，也節省了數以億計的醫療費用。
而中國在這一方面是落後的。除了煙民數目還在增長、煙民年輕化以外，對於保護不吸菸者的工作做得不多，禁菸範圍還很小，沒有像香港這樣的立法。大眾對二手煙危害性的認識還很不足。目前中國只能做到家內禁菸，什麼時候才能喊出：別了！二手煙！
香港室內禁菸近年來對公共場所吸菸限制越來越嚴。許多發達國家及香港室內全面禁菸。從2007年1月1日起，香港將人口眾多的飯館、辦公室、學校、醫院、公園、泳灘、電梯及自動扶梯等列為禁菸區。違規煙民最高可判罰5000港元。至於18歲以下少年禁入的酒吧、夜總會、按摩院及桑拿浴室等娛樂場所，則在2009年7月1日起才全面禁菸。這樣嚴格的禁菸，是為了什麼？是為了防止二手煙！
二手煙危害 1986年美國當時的衛生部長Koop首次證實二手煙可致肺癌。2006年6月美國衛生部長Carmona更進一步發表了近700頁巨著，全面論述了二手煙的危害，比1986 年的報告內容多得多。而且認為二手煙稍微吸入一些也有害，並無安全可言，因而要全面禁菸。
二手煙也可致癌 2006年的報告除了進一步證實二手煙可致肺癌以外(比未吸二手煙的人危險性增加20%∼30%)，還有可能致乳腺癌、鼻咽癌、鼻腔癌等。不過後面這幾個癌只是有關，還不能說有直接的因果關係。此外，長期吸入二手煙者發生子宮頸癌的機會也增加。
二手煙可致心臟病 在家或工作場所吸二手煙的人發生心臟病的危險性也增加25%∼30%，甚至也增加腦中風的機會。因為二手煙中含有50多種化學品，有些是致癌原或毒素，對心血管有害。
二手煙對兒童的危害 由於嬰兒及兒童正在生長發育期，所以特別容易受到二手煙的毒害。可以影響生長發育，也可以增加上呼吸道病、哮喘、眼耳鼻部受刺激，甚至可以造成嬰兒猝死綜合征(SIDS)。Car－mona認為，二手煙危害範圍之廣，遠遠超出我們的想像。
防止二手煙 要防止二手煙，只能靠室內環境無煙。要做到這一點，靠空氣過濾、改進通風系統、改進建築等是無用的。最簡單易做到的辦法就是不在室內吸菸。 1986年第一篇有關二手煙危害的報告出現時，尚無禁菸的法規。可是現在美國有十幾個州、2200多個社區通過了室內禁菸法，覆蓋了美國人口的43%。
是否吸入二手煙，可測血中尼古丁的代謝產物——可替寧(coti－nine)。從上世紀80年代起至今，美國不吸菸者血中可替寧含量下降了70%。 1988∼1991年在不吸菸者中有88%可測出可替寧，而2001∼2002年只有43%，這就是禁菸法的效果。這些法律除了改善人們的健康外，也節省了數以億計的醫療費用。
而中國在這一方面是落後的。除了煙民數目還在增長、煙民年輕化以外，對於保護不吸菸者的工作做得不多，禁菸範圍還很小，沒有像香港這樣的立法。大眾對二手煙危害性的認識還很不足。目前中國只能做到家內禁菸，什麼時候才能喊出：別了！二手煙！
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