健康食品包括:蔬菜---紅薯、捲心菜、甜菜、芹菜、胡蘿蔔、蘆芛、花椰菜、茄子、薺菜、苤藍菜、金針菇、雪裡紅、大白菜;水果---木瓜、草莓、獮猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜;葷菜---鵝肉、鴨肉、雞肉;零食---核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。
垃圾食品包括:油炸食品、醃製食品和加工類的肉食品加重身體負擔;餅乾、方便麵、碳酸飲料等方便食品對人的肝臟影響很大;燒烤等同吸菸毒性;罐頭、果脯和冰淇淋不宜常吃。
《法制日報》
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
