发表时间: 2015-04-20 09:06:09作者:
没事时捏捏鼻子,这种对鼻子的按摩,具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化,及调整全身气血、增强抗病能力的作用,同时有预防感冒、鼻炎等功效,不妨一试。
捏鼻子的方法:
网络撷图
点捏山根
用两指捏目内眦之间1分钟。
点揉迎香
用两手指揉鼻翼旁0.5寸,鼻唇沟中迎香穴1分钟。
点推鼻梁
用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推至印堂穴,反复10余次。
点浴鼻
用两手指先点按攒竹穴,分别向下沿鼻两侧至迎香穴,再点按迎香,如此反复数十次。
点揉巨髎
用两手指揉瞳孔直下,平鼻翼下缘处巨髎穴1分钟。
点摩上星
用三指摩前发际正中上1寸处上星穴1分钟,小儿可擦前囟门。
点掐揉合谷
用指甲掐合谷,继揉之,两侧交替各1分钟,掐6~7下。
点推列缺
用拇指腹推桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸列缺穴,两侧交替各1分钟。