想增加福氣?這4大凶險你一定要警惕(圖)
預防嫉妒心升起的方法是:看人家好,心裡要高興。(圖片來源:Adobe Stock)
你有沒有過這樣的經驗,急切希望別人給你關注、抱抱或提拔,但最後卻發現這一切似乎都是徒勞?在洛桑加參醫師的新書《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》中,他明確指出:不要盲目地向外界尋求滿足。當你期望過高而未能如願,你會感到不滿,甚至帶著怨氣和怒氣,這都是完全沒有必要的。「自求多福」這句話你一定聽過,而它的含意也的確如此。無數的福氣和福澤值,就像會員卡的積分或悠遊卡的儲值一樣,都是自己努力累積起來的。希望別人能幫你增加福澤值?那完全是求錯對象!你應該尋求自己,因為你自己最不可能忽視自己。
感到怨氣滿滿?四大凶險你一定要警惕!
求人不如求己,稍微想一下你就會發現,向外索求的成功機率其實很低。奇怪耶,究竟人家為什麼要理你?因為你長得特別帥、特別貴氣?還是你黑卡拿出來,是個億來億去的超級貴賓?若對方還真的理你、幫你、以上賓之禮待你,先別得意,因為那是對方有水準,而非自己有多厲害。這一點,請先看明白,接著我們再來談預防、來練習趨吉避凶,這才有意義。人若想得吉祥、得福氣,靠的是「利他」和「自律」,這是趨吉的部分。而避凶,在煉心路上,以下四個最凶最危險,我們一起來辨識出它們。
最凶狠的邪魅是自己的妄念
如果有一天,你發現周圍的人都很機車,很不講理,那就要小心了,事實真相是,最機車的那個人,很可能正是你自己!相反的,如果你發現周圍的人大多對你很好,很友愛、很善良,還一見你就笑,那麼恭喜你,這一關危險你已經順利避開了,可以直接跳到下一項。
氣死了、怨死了、煩死了,常常這樣死來死去,對於開智慧、對於維持身心靈健康,一點幫助都沒有。請務必警醒地辨識出來,這些妖魔鬼怪是由你心幻化出來的小淘氣,而不是因為地獄之門忘記關,它們才通通跑出來欺負你。妄念都散了吧!速速退散。避開凶險、求得吉祥,自己要珍愛自己,不要自己欺負自己。每次要發脾氣之前,請這樣提醒自己。
最凶殘的妖怪是自己的傲慢
能殘害自己、阻擋自己開智慧的,同樣也不是地獄門忘記關而跑出來的那些調皮鬼怪,而是自己心裡頭的傲慢。說出來也不怕大家笑,我有時候也會忍不住覺得自己好帥、臺灣醫學院那麼難考我也考上了、又開了好多間診所好厲害、做預防醫學好高級、還上了電視出了書、中文講得不錯我好棒棒……。
在西藏,我們說「最凶的妖,是自己的傲慢心」。換成漢語,類似「滿招損、謙受益」這樣的意思。任何時候,人一旦自滿、傲慢,就代表成長的終結。一杯裝滿的水,再裝不進任何液體。大概是這樣的感覺。那可怎麼行?!讓自己變笨、智慧用不上、變成一個白癡,傲慢妖就是如此可怕如此殘忍。想到這杯驕傲滿滿的水,我就嚇到,趕快換一杯,謙卑的杯。
最凶暴的惡行是誹謗別人
自律可令福氣增長,其中一種很重要的自律,即為言語方面的自律。意思是說良善語、不說誹謗語。在網路上偷偷說,也不行!!
現在網路很方便,一不小心我們附和了謾罵言論或抱怨語,隨意留言。就算躲在螢幕後頭人家看不見你的臉,就算是無心無意識亂亂講亂亂寫的,只要任何批評誹謗負面評語會傷害到別人,其實也等於你在傷害自己一樣。大家住在同一個地球上,就像同在一艘船上。語言是有力量的,口中含斧在船上亂亂砍,萬一砍沉了船,自己不也跟著掉到水裡?請千萬小心。
最凶險的障礙是嫉妒別人
煉心人、修行人,很多人在同一個地方栽了跟頭,永遠止步、無法成就。什麼地方這麼凶險?你慈悲心不見、嫉妒心升起的那個地方。預防的方法是:看人家好,心裡要高興。
為了調伏嫉妒心,我會這樣想:我們同在地球上耕耘,人家耕得好,那對總糧食產量是有助益的,大家都不會餓到,所以我應該高興。看人家好,你心裡頭高興。如此一來,你天天都會有很多的快樂,也自然而然會省下很多沒必要的煩惱與計較。省心省事省煩惱。凶險避得好,幸福自來找。
(此文出自:時報出版的《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》一書)
来源:時報出版
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