普洱茶可以降脂減肥、降壓、防癌抗瘡、養護胃、抗衰老等。
研究發現，普洱茶可以降脂減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌抗瘡、養護胃、健牙護齒、消炎殺菌、抗衰老，常喝普洱茶好處多多，以下為你介紹普洱茶養生8種功效。
普洱茶的8種養生功效
1、天然保健飲料
普洱茶防癌保健功能經醫學界證實後，增強了喝茶人的信心。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數愛美塑身族，中年發福者更是離不開普洱茶。熱飲能令腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效最佳。
普洱茶補氣固精，對於男性陽痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳（存放時間久），補氣壯陽效果越好。
2、防治冠心病
研究指出，飲茶對防治冠心病有效。
冠心病，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，飲茶對防治冠心病有效。據統計資料表明，不喝茶者冠心病的發病率為3.1％，偶爾喝茶的降為2 .3％，常喝茶的（喝3年以上）只有1.4％。
此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
3、消炎、殺菌、治痢
醫藥界研究及臨床實驗證明，普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服10次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
4、降壓
茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。（以上圖片來源皆為Adobe Stock）
高血壓指收縮壓或擴張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導致冠心病，而且和高血壓關係也十分密切。降壓即降低血壓，茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚及兒茶素和茶黃素對血管緊張素轉化的活性有明顯抑制作用，都能直接降低血壓。
5、抗衰老
普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。
6、深層排毒 纖體緊膚
普洱茶可以生津止渴，消暑、解毒、通便，特別適合有便秘困擾的女性，藉助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及「淑女殺手」的口臭問題。
7、健康減肥
要想減肥，一定記住是在飯後半小時喝普洱茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時排除體內多餘的脂肪。而如果在飯前半小時喝普洱茶，則會起到完全相反的增肥作用。
8、普洱茶的茶性溫和
都市中生活、工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃、補氣的良藥。其中的咖啡因經多年陳放發酵，喝後不會產生興奮狀態。
責任編輯:蓮心
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