過敏時要慎選食物 哪些食物不宜吃?(組圖)

發表:2020-02-21 06:00
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

海鮮類食物很容易會導致我們出現食物過敏,所有的海鮮在過敏期間都應該被禁止。
海鮮類食物很容易會導致我們出現食物過敏,所有的海鮮在過敏期間都應該被禁止。(圖片來源:Adobe Stock)

有些人體質特殊,肌膚容易過敏,一過敏就會出現很多紅點。過敏指的是我們的免疫系統對於體外無害的物質進行攻擊,從而產生的變態反應。但是如果皮膚過敏的過程當中吃了一些食物,很有可能就會導致二次過敏,病情會加重。其實,生活中有很多食物可以避免肌膚過敏,一起來看看吧!

過敏不能吃的食物

1、辛辣性的食物

相信在日常生活中辛辣性的食物受到了很多人的喜愛,非常多人都喜歡在吃飯或是炒菜的時候,放一些辛辣性的佐料。很多人感覺吃一些辣的東西會非常舒服,而且很刺激,同時也可以幫助我們開胃。但是如果你有皮膚過敏的情況,萬萬不要吃辣,因為辣味的食物會導致我們人的身體受到刺激,過敏的情況可能會更加嚴重。在過敏的期間應該吃一些比較清淡的食物,不要吃一些刺激到我們人體的食物比較好。

2、海鮮類食物

海鮮類食物很容易會導致我們出現食物過敏,如果你吃海鮮過敏的話,那麼皮膚上很快就會呈現出一系列的表現。有些人可能會嘴巴變得紅腫、皮膚出現發癢,或者是發紅的情況。這樣子的情況出現,不建議你再吃海鮮,以免病情會變得更加嚴重,所有的海鮮在過敏期間都應該被禁止。

3、生冷的食物

一般醫生都會建議皮膚過敏的人不要吃生冷的食物,因為生冷食物和辛辣性的食物一樣會刺激到人體,如果你在過敏的情況下吃這些刺激性食物,會讓你的過敏變得更加嚴重。在我們日常生活中,生冷食物一般有:西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、百合等。在皮膚過敏的期間最好是多喝溫水。

4、不要吃加工類的食物

平時我們都非常喜歡吃零食,或者是方便麵這些食品,這些食物多多少少都添加了一些對人體不好的成分,所以很有可能會導致出現過敏的人再次發作,在過敏期間一定要注意不要吃這些加工類的食物。在選擇食物時務必要看一下食物的成分。

抗過敏天然食物

1、蘋果

美國流傳一種說法:「每頓飯吃一個蘋果,就不用請醫生。」此話雖然有些誇張,但蘋果的營養和藥用價值由此可窺見一般。又因蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,所以夏天當皮膚過敏的時候,我們可以通過自製面膜來緩解皮膚過敏。

2、荔枝

荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質,以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。

3、檸檬

檸檬堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。

4、獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁,塗抹面部,15分鐘~20分鐘後取下,將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

5.豆漿

過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
過敏性體質者最好每天喝些豆漿。(圖片來源:Adobe Stock)

過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游離氨基酸,過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富,過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

6.洋蔥和大蒜

洋蔥和大蒜含有抗炎化合物,可防過敏症的發病。

7、杏桃

杏桃有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,並可以促進肌膚的癒合能力。



責任編輯:莉絢

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意