體內血糖調控是否正常，不能只靠空腹血糖來判斷。（圖片來源：Adobe Stock）
許多人都害怕自己的血糖出問題，擔心罹患糖尿病，尤其是有家族病史的人。看診時，經常遇到民眾做完健康檢查，聽報告解說時，特別急著關心自己的血糖，只要一看到空腹血糖正常（一般標準值為《100mg/dL）就大大鬆了口氣，好像得到解脫，慶幸自己的血糖沒問題。
但是，即使空腹血糖正常，血糖控制可能還是有問題，甚至正朝著糖尿病之路前進！舉例來說，如果單純只看空腹血糖，會以為在標準值以內很正常、很好，沒有問題，但是體內血糖調控是否正常，不能只靠空腹血糖來判斷，應該要連胰島素、飯後血糖、糖化血色素都一起評估。
有位六十多歲女性患者的空腹血糖檢測《100mg/dL，卻發現糖化血色素（HbA1c）是5.9％。糖化血色素可以反應過去兩到三個月體內血糖的平均值，5.9％雖然尚未達到6.5％的糖尿病診斷標準，但其實已經稍微偏高，並非理想的狀態。
根據發表於二○一六年著名醫學期刊《英國醫學期刊》（British Medical Journal，BMJ）的研究報告，當糖化血色素落在5.7～6.4％時，屬於糖尿病前期（prediabetes），心血管疾病的風險已經開始增加。
另一篇刊登於一九九二年糖尿病權威期刊《糖尿病照護》（Diabetes Care）的研究報告指出，當患者被醫師診斷罹患糖尿病時（指常見的第二型糖尿病，也是絕大部分患者罹患的類型），血糖異常的問題並不是在確診那一刻才發生，而是在診斷出來的四到七年前就已經出現；因為血糖異常而導致的血管病變風險，也早在四到七年前就已隨之提高。
研究學者甚至認為，血糖異常可能早在被診斷出糖尿病的十年前就已經開始！這份研究報告與二○一六年研究報告可說是互相呼應。也在在告訴我們，在糖尿病前期，心血管疾病的風險已經開始增加，血糖的異常更是老早就已出現，絕不是確診糖尿病才開始。
来源:節錄《腸漏，發炎的關鍵》
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