橘子皮枕頭可以加快腦部的血液循環，對腦梗塞有一定的預防功效。
吃完橘子以後，你是不是把橘子皮扔掉了？用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病症，橘子皮獨有的清新味道還能有助於睡眠。
橘皮做枕頭的養生功效
1、預防腦梗塞
橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬，對腦梗塞有一定的預防功效。
2、降壓
橘子皮晒乾以後裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火症狀的發生。
3、助睡眠
橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還有助於睡眠。
鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要功效，橘子皮中有大量的天然揮發油存在，製成枕頭以後更是清香怡人，可以通過呼吸讓揮發油進入人體，從而也就起到了調節神經和鎮靜安神的作用，對失眠和神經衰弱有好的緩解作用。
4、解決頸椎問題
晒乾的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕頭支撐起來，幫助恢復頸椎正常的生理曲度，而不是軟塌塌的，一壓就下去。而且這個枕頭硬度不強，在起到按摩作用的同時，也不用擔心會傷到頸椎。
製作方法
橘子皮放在乾淨的紙上，放在陽光下晒得半乾時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。將晒乾的橘子皮放在枕頭套裡就可以了。
注意事項
1、橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太乾又會剪碎，所以半乾狀態是最好的。
2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。
3、枕套的材料要選擇布料密度較大的，可以防止時間久了，橘子皮可能會滲漏。
4、橘子皮長期在室內會容易受潮發生霉變，那時的橘子皮就不會具有這些養生功能了，要及時進行清理和更換。
一片橘皮堪比8味中藥
橘子皮是寶貝，妙用甚多。（以上圖片來源皆為Adobe Stock）
大家吃完橘子，一般都會隨手將橘子皮給扔掉了。其實這件「廢物」可是寶貝呢！不僅可以做枕頭疏通血管，還有很多妙用。
1、防暈車
在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。
2、治咳嗽
用乾橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
3、理氣消脹
用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖製為橘皮茶，飲後飲用可理氣消脹，生津潤喉。
4、治口臭
橘皮30克，水煎代茶飲，治口臭。
5、止胃疼
晒乾的橘皮不但有特殊的香味，而且還有消炎、調整腸胃功能的作用。飲食不規律或吃得過飽引起胃痛、胃部不適，喝點橘皮水，能起到一定的緩解作用。
6、治風寒感冒
鮮橘皮、生薑片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。
7、理氣消脹
用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲後可理氣消脹，生津潤喉。
8、治凍瘡
先將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處可治凍瘡。
橘皮還能入菜
煮粥、泡茶、炒菜時放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還開胃、解膩。
1、橘皮粥
熬大米粥時，在粥燒滾前，放入幾小塊橘子皮，等粥煮熟後，芳香可口開胃，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到飲食治療的作用。
2、橘皮湯
在做肉湯或排骨湯時，放幾塊橘子皮，湯味鮮美，有一股淡淡的橘子味，沒有油膩的感覺。
3、橘皮茶
把清洗乾淨的橘子皮切成絲、丁或塊，用時可以單獨用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲，不僅味道清香，而且有開胃、通氣、提神的功效。
責任編輯:蓮心
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