當媽媽的壓力其實超乎許多人原本的想像，但其實不必給自己那麼多壓力，你的孩子想要的，和你自己小時候並不會相差太多。有時候，他們只是想要獲得更多的注意力，感受到爸媽對自己的愛。
我們很容易羨慕Instagram上那些「成功」的網紅媽媽，但你是不是個很棒的媽媽，並不取決於你曬出多可愛的孩子照片，而是親子之間的關係和你教給孩子的東西。在2018年，一起做到下面這10件事情，成長為更棒的媽媽吧！
1、在孩子身邊時，放下你的手機
當大家都在爭論要讓孩子玩多久的電腦和手機時，我們都忽略了當父母的也應該意識到自己在孩子身邊時，是不是也常常把注意力分給了自己的手機呢？和孩子相處時，記得把手機放下，把心思都放在他身上。
2、停止曬娃比較！
隨著曬娃變紅的爸媽越來越多，我們也常常把自己和其他父母進行比較，但完美的爸媽其實並不存在，每個家庭的情況都並不一樣。光鮮亮麗的貼文背後，可能也有難以說出口的辛酸和難處，所以把你的注意力放在自家身上，相信自己，你才是知道自己和孩子最適合怎麼做的人。
3、討論議題，孩子比你想像得還會思考
當小孩開始上學，親子之間的對話常常變成：「今天上課上得怎麼樣？」「還可以阿。」就結束了。但除此之外，可以問一些能夠刺激孩子思考的問題，或和他們一起談論議題，像政治、生死和性，培養他們獨立思考的能力。
4、認真聆聽孩子說的話，並給予回應
仔細聽孩子說的話，能讓你更瞭解他在想什麼或需要什麼，同時也能讓他知道你永遠在這裡，耐心聽他說話，即便長大後也能安心把好或壞的事情說給你聽。也記得給予回覆，該稱讚和鼓勵時就不吝於正面回應他，做錯時就理性分析給孩子聽。
5、別讓你的孩子成為媽寶
不要事事都幫你的孩子做好，你只需要從旁協助，讓他們自己學習，甚至他們無聊時讓他們自己想辦法打發時間。讓他們慢慢獨立起來，記得他是一個完整的個體，擁有自己的人生路程。
6、每週都保留一個專屬的「親子時間」
每週都需要保留一段時間，讓親子之間能夠互動和談話。
當我們回憶童年，想起來的都是某段「經驗」，而不是父母給的某個「東西」。無論是一起出去旅行，或只是一起去公園騎腳踏車，每週都需要保留一段時間，讓親子之間能夠互動和談話。如果你有不只一個小孩，就分別和他們進行親子活動，在那段時間中讓他們得到你所有的關注，感受到你並沒有偏心。
7、為你和孩子的生活留時間充電
休息是為了走更長遠的路，照顧孩子的情況當然也適用。每天（或至少每個禮拜）都要記得留時間給你自己和你的另一半，去做個臉、一起泡個熱水澡，或任何能夠讓你感到放鬆的事情，重新充飽電後才能更好地照顧孩子。就像是你需要時間充電，孩子也需要時間喘息，不要忘記他們只是孩子，在補習班和才藝課之間，記得給他們休息的時間，讓他們享受自己的童年。
8、別猶豫，需要時就請求協助
當你意識到自己需要協助時，就不要遲疑了！請求身邊的人協助並不是什麼丟臉的事情，有需要時就求助，才不會讓自己忙到爆炸。
9、想要孩子做什麼，自己要先做到
小孩子都喜歡學大人的言行舉止，所以想要成為孩子的好榜樣，就記得自己先身體力行，他們才會受你影響，跟著這麼做。
10、建立自己的「家庭傳統」
當爸媽的一項樂趣，就是能夠成立自己家特有的傳統。（以上圖片來源皆為 Adobe Stock）
當爸媽的一項樂趣，就是能夠成立自己家特有的傳統，比如每週三全家一起吃冰淇淋，或週末晚上一起看一部電影。並不一定要節日才能一起度過，即便是小事情，也值得全家一起慶祝，孩子長大後回憶起來，也更加有趣和特別。
責任編輯:心如
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