親身體驗催眠的神奇(圖)

發表:2016-09-22 13:05
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催眠,對大多數人而言,意味著「神秘」。(網路圖片)

催眠,對大多數人而言,意味著「神秘」。它的「神秘在於:在催眠狀態下,一個人的身體可以硬如鋼板,懸空的腰部能承受一個人的重量;在催眠狀態下,一個男人可以在催眠師的暗示下,說自己已懷胎十月,並做出要生孩子的搞笑動作......

那麼催眠到底是魔法還是科學?它真的能幫人找回失去的記憶?真的能幫人解除失眠的困擾和找到心理問題的癥結所在嗎?

帶著一系列的疑問,記者對高級催眠師劉勇進行了一次深入採訪,並親身體驗了一次催眠過程。

催眠下 身體硬如鋼板

在舒緩的音樂中,劉勇讓一名男子閉上眼睛,然後輕輕地對他說話。約摸5分鐘後,劉勇告訴他:「現在你全身開始變得僵硬,很硬很硬。」劉勇一邊說,一邊不停地在男子的背部揉揉拍拍,然後從上到下,一直拍到腿部。

男子往後倒,劉勇把他扶住,讓他慢慢躺下來,然後繼續對他說:「你的身體變得像鋼板一樣硬,非常強大,現在我點到哪裡哪裡就變硬,脖子、手臂......」同時劉勇輕拍男子身體的各部位。

整個過程中,男子始終雙眼緊閉,彷彿睡熟了一般。幾個人把男子抬起,背部放在床上,腿部放在一張凳子上,腰部懸空。男子就直挺挺地躺在那裡,紋絲不動。

這時,劉勇示意一人站上去。他就脫了鞋子,踩在男子的懸空的腰部,這名男子彷彿真的變成了鋼板,竟然絲毫不受影響,而且臉上也沒有表現出任何承受壓力的痛苦表情。感覺他的腹部很硬,站了一會後,還能感覺到他腹部的肌肉在微微地顫動。

這一切讓眾人看得目瞪口呆。

事後,據該男子回憶說,整個過程中,他覺得自己很強大,真的像一塊鋼板,而不是一個人。他其實並沒有感覺一個人踩在他的腹部,他以為只是劉勇在用手輕輕地壓。

體驗催眠

儘管劉勇一再強調催眠並不如想像中的那麼神秘,並試圖用科學理論解釋催眠實質上是進入睡眠前的一個階段,但真正開始體驗催眠前,記者的心情依然糾結而複雜:人真的能被催眠?催眠能激發人的潛能?還有一點擔心,如果真的被催眠,整個人是否不受自我控制?所有的答案只有親身感受才能尋找到。緩緩閉上雙眼,催眠開始了......

催眠前,放鬆身心至關重要,是必須做的。耳邊緩緩響起樂曲,這是專業的催眠音樂,節奏緩慢,曲調悠揚。不時夾雜著一些大自然的聲音,有沙沙的風吹樹葉聲,有叮咚的泉水作響,還有嘰嘰吱吱的蟲鳥叫,彷彿置身茂密的森林,又像面對浩渺的大海,令人心境舒暢。

「現在要讓大腦處於一片空白狀態,放下所有生活中的煩惱事。」劉勇開始循循誘導記者進入越來越放鬆的狀態。遵照劉勇的指令,記者身體呈90度角坐在沙發上,雙腳分開與肩同寬,雙手手心向上放在膝蓋上,做深呼吸,隨著呼吸節奏繼續放鬆全身每一塊肌肉和每一條神經。

劉勇說這叫做漸進性放鬆,放鬆的感覺就像將握緊的拳頭一下鬆開一樣。「先放鬆頭頂的皮膚,感覺就像剛洗完頭髮一樣,每一根髮絲都清爽無比。然後放鬆前額皮膚,再放鬆臉部皮膚。接著放鬆肩部、腰部、腿部。」劉勇好比一個指令發送器,語言和音樂只是表象,它們最終的作用已不是音樂和語言本身,而是一個個指令。

理論上,每個人都能被催眠,但不同人的催眠感受不同。感受性高的人很容易接受催眠,而感受性低的人對催眠根本沒有反應。配合語言暗示和音樂,催眠師還會按摩被催眠者的穴位幫助催眠。

感覺身體在前後搖擺中,漸漸感覺雙腿、雙手微微發脹,突然進入一種入睡前的恍惚狀態,身子不禁往後一仰,彷彿走入夢境之中。

意識清楚卻感覺有兩個「我」

很多人以為,被催眠後,人就像睡著了一般,大腦進入無意識狀態,其實不然。人在被催眠後依然還可以感覺到周遭環境的變化,周圍的人、聲響、氣味、光線等,甚至比未被催眠前更加敏感。這就是為什麼處於催眠中還能隱約聽到一直播放著的催眠音樂。

「你來到了大海邊,走在沙灘上,面前是翻滾的白浪,告訴我你看到了什麼?」恍惚之中聽到劉勇的聲音,感覺彷彿有兩個自己,佔多半意識的那個正進入劉勇描繪的情境之中。好像夢境一般,看到了金色的沙灘、白色的海浪,感覺到輕柔的海風,美味的椰汁,還有許多朋友。

「這時你想像自己變成了一隻大鳥,從沙灘起飛,飛向前方的森林。」聽著劉勇的指令,自己好像真的化身為一隻大鳥,展開翅膀在天空飛翔,俯瞰前方的一片浩瀚叢林。

事後,劉勇說,催眠中看到的情景其實是對一個人內心的折射,這些情景往往投射出自我的真實心態。曾經有一位被催眠者在催眠中看到一個奄奄一息的老人,事實上現實生活中他的父親正臥病在床。這樣的例子舉不勝舉。

被催眠的深度不同,自我與另一個「我」受控制的程度也不同。催眠深度通常分為三級,由淺至深依次為動作支配期、知覺支配期和記憶與性格支配期。絕大多數人均可進入動作支配期。此時,被催眠者身體的肌肉逐漸接受催眠師的言語控制。例如,催眠師暗示說:「我現在從一數到三,當我數到三時,你的眼皮就會變得非常非常重,重得睜不開了。」當催眠師數到三時,只要被催眠者已進入淺層的催眠狀態,就會很驚訝地發現,自己似乎突然忘記如何控制眼皮肌肉的動作,即使努力睜眼,眼皮也無法抬起。

催眠師所能控制的肌肉群隨著催眠程度的加深越來越多。在知覺支配期,被催眠者的知覺經驗可被暗示控制,而體驗到嗅覺、味覺、觸覺、聽覺乃至視覺上的幻覺。在更深的記憶與性格支配期,被催眠者的記憶狀態會接受催眠師一定程度的控制,能在暗示下,回憶平時不易浮現的兒時的記憶細節,能夠模仿出各種與他平時性格截然不同的角色,幾乎可以說是一名極為優秀的演員。

清醒後感覺渾身舒爽、心曠神怡

「現在你想像自己從森林一直往前飛,飛向寧波,飛到催眠室的上空,飛進催眠室裡,回到當下。我從十倒數,當我數到零時,你慢慢睜開眼睛,你將回到現實之中。10、9、8、7、......0」神奇的是,劉勇的話就像一條看不見的繩索,就這樣牽引著從幻境返回真實。當睜開眼睛,就像剛從睡眠中醒來,感到渾身舒爽、心曠神怡起來。

據劉勇介紹,一場催眠一般耗時1-3個小時,催眠結束時,必須用語言引導被催眠者的思維回到常態,也就是現實生活中。否則被催眠者會產生頭痛、胸悶等反應。



責任編輯:葉語桓 来源:新浪博客

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