維持纖纖玉手，指甲的保護及美化，不可忽略。
手指甲劈裂就是手指甲爛了，讓整個手不好看，還讓手指甲有點痛，手指甲劈裂是怎麼回事呢？要怎麼辦呢？
一、手指甲劈裂是怎麼回事？
1、指甲與水接觸的時間過長；
2、飲食中的蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C等不足；
3、慢性疾患或情緒處於應激狀態；
4、經常口服避孕藥；
5、指甲被打磨或使用磨除劑所致。
二、手指甲劈裂怎麼辦？
1、口服藥劑
每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這樣可有助於改善指甲的強度。
2、多食富含鐵的食物
鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱等，因此平時最好能多吃些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C，以提高吸收鐵的能力。
3、浸泡指甲
建議每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中，比如浸泡在阿甘油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、浸泡在醋稀釋液中
每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。因為白碘用在指甲頂部及指甲尖下面，不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且還有阻礙指甲分段沖截的作用。
三、如何保養手指甲？
因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑。（以上皆為網路圖片）
1、經常修剪
要經常修剪指甲保持之間內外清潔沒有殘餘污垢破壞好感度。留指甲的女孩們要注意尖形的指甲會減弱指甲的韌性非常容易斷掉，而留方形的指甲在生長過一段時間後會容易張成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒經常修型，橢圓形的甲型為佳。
2、洗浴後再剪
洗浴後指甲會變軟，修剪使用指甲鉗平口和斜口要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂，再用銼刀輕輕地從兩側向中間磨圓，拔去肉刺，最後在指甲根部抹上營養油。
3、受傷的指甲
對於受傷或破裂的指甲，可用市面上賣專門的指甲修護霜，以含有果酸或磷脂質成分者為佳，隔天塗抹一次，之後還可以擦指甲增厚液加強保養。
4、慎用美甲產品
一些美甲產品含有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的重要營養元素，因此要慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮成分的去光水，因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外，還會在指甲上留有一層白色霧狀物。
5、不頻繁的美甲
指甲表層有一層象牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑。
6、多多關注甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白處，蓋在指甲上的那一小層薄皮，在指甲末端保護甲基質，有防止病菌及異物侵入的作用。有時去美甲店，店員通常在最開始做基礎護理時會除掉或推後顧客指甲上的小皮，讓甲面變得更加修長整齊。但是這樣做破壞指甲小皮的保護功能，讓指甲變得脆弱，建議下次去做美甲時讓美甲師保留這層保護膜。
如果指甲小皮已經出現萎縮或消失的情況，有一個辦法可以促進指甲小皮重新生長：每天堅持用溫水浸泡手指10分鐘——15分鐘，再用熱毛巾輕輕擦乾不要太用力，隨後塗一些護手或護甲油按摩手指，減少裂開或脫皮的情況。
7、適時溫水浸泡
如果腳趾甲很厚，難以修剪，就要在溫水中泡腳(可以在水中加入少許鹽)5到10分鐘，待指甲變軟後再修剪。
8、塗抹護手霜
凡士林滋潤度高，是很好的護手和護甲產品，在夜晚就寢之前，適量塗抹在手指及指甲上，適當按摩指甲周圍，以促進血液循環，提供指甲更多的養分，令指甲有自然光彩。
責任編輯:李慈
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