畢業於哈佛大學的林書豪，美國職業籃球隊球員，現屬NBA洛杉磯湖人，司職控球後衛。
「四肢發達，頭腦簡單」，反映著社會對體育的某種偏見。究其原因，恐怕還是升學競爭：孩子們全天待在教室裡一遍遍地刷題，在那裡「動腦子」。總之，動腦子就難動肢體。「四肢」和「大腦」，在現實中仍然對立。
美國的學校，則是另一番景象。運動隊裡到處是「學霸」。我觀察女兒的高中就看得很清楚：划船隊兩個進了耶魯、游泳隊的隊長去了達特茅斯……乃至體育也成為升學競爭的一部分，許多美國孩子為了升學加入運動隊。我自己的女兒，也是游泳隊和長跑隊的成員。開始時，覺得實在太費時間：每天為了功課熬夜到1點以後，睡6個小時就算萬幸，怎麼能一天訓練兩個小時？後來也就接受現實了。畢竟，如果不去運動隊，這麼大的壓力，她更要每天關在屋裡。從全面的身心健康考慮，還是從小養成鍛練的習慣比較好。
本來，這也許僅僅是個文化差異的問題。在美國的教育中，運動隊是培訓學生領導力、組織力、競爭精神、意志、紀律的重要場所。在運動隊中體現出來的素質很受重視。申請大學，除了本校老師和學生諮詢顧問的推薦信外，往往還要加封教練的推薦信。這些都遠遠超出了鍛練身體的範疇。如今，越來越多的研究揭示：青少年體育鍛練，促進其大腦發育。運動好的孩子往往功課也好，看來不是偶然。
其實，早在20世紀初，西方智商理論的先行者們就試圖在體育和智商之間建立正向相關性，證明四肢發達、大腦複雜。拋開我們的文化偏見，這種想法也不難理解。畢竟，大腦是人機體的一部分。一個強健的人，往往是全身強健。肢體這些器官好使，大腦恐怕也好使。《紐約時報》一篇報導中，則列舉了一系列最近的研究。比如，孩子們走路後馬上進行數學和閱讀的測試，成績會有所提高。甚至有研究揭示，孩子的有氧能力和腦結構有某種關聯，那些體格強健的運動型孩子，大腦主掌思維和學習的部分要更大一些。
2014年9月，美國《兒科》雜誌發表了一項由伊利諾斯香檳分校進行的研究。研究的對象是周邊地區8-9歲的220個孩子。研究者首先對這些孩子進行了體能和認知測試，然後把他們平分為兩組，一組生活學習如常；另一組則每天課後被校車接到該大學的設施參與有組織的體育活動。這些活動豐富多彩，從遊戲到足球無所不包。一個學年後，兩組孩子把這項研究開始時進行的體能和認知測試又重複一遍，然後拿著結果進行比較。很明顯，參與體育活動的一組孩子，體能要強健得多，體脂水平、體重等指標也好得多。這些都在意料之中。最讓人驚訝的是：參與運動的孩子，在計算機的認知測試中進步幅度也大得多。對照組的孩子也有進步，但基本屬於自然成長，幅度明顯要小。這個測試，聚焦於大腦中的「執行力功能」。這種功能，控制著同時從事多重活動、集中注意力、排除對外來刺激的不良反應等等領域。這種功能發展良好的孩子，往往學業和日後的事業都表現出色。
現在美國的權威人士和機構（比如全美心臟病協會），都建議中小學生一天鍛練至少一個小時。為了學業擠壓這部分時間，是非常短視的行為。腦子不好，怎麼可能讀書好？現在的父母，恨不得把學前的孩子都整天關在教室裡，一悶就是十年，腦子能好使嗎？
来源:新聞晨報
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