一、換上一張快樂的笑臉
微笑是人類最好看的表情，是一句不學就會的世界通用語，擅長運用就相當於有了一張處處暢通無阻的通行證。即使你心裏並不感到快樂，也要笑盈盈地面對生活。女人要想增色，首先就得換上一張快樂的笑臉。
二、養成一個合理的飲食習慣
身體是生命之本。合理飲食是長壽之本。不要暴飲暴食，每餐吃八成飽為最好；主、副食要適當搭配，不能偏食，注意營養平衡；不良嗜好要改正，酒、色、財、氣都是健康的死敵。只有養成一個合理健康的飲食習慣，自己才能充滿活力，充滿朝氣，才能蓬勃向上。
三、選擇一種合適的鍛練方法
幸福來源於健康。沒有良好的身體，任何事都無從談起。為了健康，女人一定要選擇一種最適合自己的鍛練方法，選擇原則有兩條：一是看個人的興趣愛好，二是根據自己的身體狀況。
四、營造一個溫馨的家
家是我們每個人的「生命銀行」，愛是一筆巨大的財富，它不僅能夠使我們提升個人生命的品質，而且在我們遭遇逆境時，能夠給予我們最好的回應和幫助。因此，我們一定要努力地營造出一個屬於自己的溫馨的家，安穩的家，快樂的家，然後天天往「生命銀行」裡不斷地增加愛的「存款」。
五、積攢一些錢應急用
人常說：吃不窮，穿不窮，不會算計一世窮。女人要想擁有安全感，就得在平時想方設法積攢下一些錢財，以備應急使用，也是替自己的未來打算。
六、掌握一種謀生技能
人生在世，能有一技之長，最起碼就有了安身吃飯的本錢。若無一技之長，別說在這個競爭激烈的社會上出人頭地，就連能不能自立都是個問題。無法自立的女人，談何自尊，談何幸福？
七、保留一些健康的業餘愛好
活在世上，一個人起碼要有一種以上業餘愛好，它不僅能增添自己的生活情趣，同時也能消除工作疲勞。興趣就是最好的老師，一個人若再能把自己的興趣、長處與社會的強勢需求結合起來，很有可能創造出生命的奇蹟。女人要想幸福，就不能把自己的業餘生活全部拴在家務上或無聊的休閑活動上，而應培養自己健康有益的業餘愛好，比如看書，聽音樂等等。
八、建立一個「朋友檔案」
現在人生活得忙忙碌碌，沒有時間進行過多的應酬，日子一長，許多原本牢靠的關係就會變得鬆懈，朋友之間也逐漸冷淡。一旦有事，就「急時抱佛腳」，那時就不見得「老佛爺」能心甘情願地「普渡」你了。所以，要珍惜人與人之間寶貴的緣分，及時地建立一個「朋友檔案」，即使再忙，也別忘了互相溝通感情，這樣一旦有事，也就不愁找不到幫忙的人了。
九、保留一顆年輕的心
誰也無法阻止無情歲月帶走青春時光和燦爛容顏，但誰都可以永遠讓自己的心靈年輕起來。心若老了，十七八歲的人都會把土堆看成墳堆；心若年輕，七八十歲的人都能把墳堆看成土堆。保持愉快的對自己滿意的心態，這是永葆青春的秘訣。特別是女人，青春年華更是短暫有限，即使用高檔的化妝品，也難以掩飾歲月的痕跡。
十、丟掉一些情感垃圾
過去的既然都已經過去了，再耿耿於懷也無濟於事。沉溺煩惱只會讓自己更加煩惱。聰明的人總是善於把不愉快的事拋之腦後。用過去的事再折磨自己，只會錯上加錯。對一個女人來說，一生不可能是平平坦坦的，總要遇到各種各樣的情感糾葛，善於丟掉情感垃圾就顯得猶為重要了。
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